夏季养生

夏日想补觉可多吃酸 夏日想补觉可多吃酸
夏季上火注意事项 吃这些防止上火
不知不觉夏季已经悄悄来临,夏季是一年之中阳气最旺盛的季节,人体的上火症状在夏季也是最为频繁的时候,是人体防火的关键时期。...
古方防治夏季热感冒 古方防治夏季热感冒
夏季养生攻略 冬病夏治迅速告别寒疾
随着小满节气的到来,庄稼虽尚未成熟,雨水却迅速增加。那么,当此小满时节,我们在起居、情志、着装、饮食等方面又有哪些需要注意的呢?...
夏季头晕乏力  来是身体缺乏这3种物质 夏季头晕乏力 来是身体缺乏这3种物质
夏季头晕乏力 来是身体缺乏这3种物质
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俗语常说春困秋乏冬眠夏打盹,这也印证了人体在不同季节表现的不同精神状态,夏季昼长夜短也相应的造成了睡眠不足的现象,但是在夏季出现头晕乏力又是怎么回事呢?...[详细]
2024-04-24 阅读98282
夏季睡觉容易落枕 因吹风扇和开空调
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  现在天气热了,落枕的人也多了,本来炎热已让人难受,加上个动弹不得的脖子真让人哭笑不得!怎样睡觉才能躲开落枕这个“大祸害”呢?...[详细]
2024-04-24 阅读32277
九个“最”教你夏天吃什么最好
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夏季天气炎热,很多人胃口不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠。因此,炎热夏季饮食必须讲究,采取相应的对策。秉承着夏季饮食以清补、健脾、祛暑化湿为原则,小编来教大家夏季吃什么最好?...[详细]
2024-04-22 阅读89252
夏季养生别做六件伤身事 空腹饮茶刺激肠胃
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夏季天气炎热,有的人喜欢喝大口大口大喝绿茶解渴。虽然绿茶是没有经过发酵的茶,较多地保留了鲜叶内的天然物质,其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上,但是,也正是这些天然成分,如果在空腹状态下...[详细]
2024-04-21 阅读69813
夏季学会三招补足水分
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夏天时非常炎热的,我们会派出很多的汗,这时候需要的水分比平时高20%,所以,我们想要健康的身体的话,就必须给身体补充足够的水分。可是补水的讲究是很多的哦,不是什么水都适合夏季...[详细]
2024-04-20 阅读89720
夏季中暑了怎么办 四个紧急急救方法要知道
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夏季中暑了怎么办?现在天气越来越热了,一不小心就容易中暑,中暑如果处理不当,很大可能会危及生命,所以学会中暑的一些紧急救护是非常有必要的。那么中暑了怎么办呢?下面小编支招,给大家介绍几个中...[详细]
2024-04-18 阅读36184
出汗是门健康学问 六大技巧健康排汗
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夏季是让人又爱又恨的季节,让你摆脱厚重的衣裤展现性感的同时,又不可避免的带了易出汗的尴尬!于是那些特别爱护形象的人总是想尽各种办法止汗,殊不知,汗是人体的天然养生师,适量...[详细]
2024-04-15 阅读61187
乙肝患者夏季如何护肝 乙肝夏季随身手册
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夏季炎热,人们想出许多的方法避暑,吃冷饮,游泳,喝冰啤等。但是乙肝患者面对这些可要担心了,一定要多注意保健...[详细]
2024-04-14 阅读73063
夏季应避免喝冰水 温开水的养生功效
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 夏季不少人喜欢喝冰凉的饮料或者冰水温开水,其实这对身体非常不利。常年坚持使用温开水,会给身体保健带来意想不到的效能。...[详细]
2024-04-11 阅读68288
夏季正确洗澡六贴士 早淋浴晚泡澡
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  经过一天的辛苦劳累,很多人回家倒头就睡,不但体力恢复不过来,反而更容易腰酸背痛。此时不妨好好洗个澡,解乏的效果最好。那么夏季如何正确洗澡呢?夏季洗澡方法有哪些呢?下面就...[详细]
2024-04-10 阅读95755