夏季易引发食物中毒
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现在已经进入三伏天，天气更加炎热，很多人在夏天的时候都会出现精神萎靡以及食欲不振的情况。所以，想要调养、保健身体，那么夏天防暑是...
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常见的防暑药物和食物
热
夏季防晒保湿方法
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夏季喝清火饮料 独家配方自制清火水果饮料
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夏季喝清火饮料 独家配方自制清火水果饮料
在夏季的时候，无论是南方还是北方的人们都喜欢熬上一碗可以去火解暑的饮料。这种茶饮还可以有效的排出人体的毒素，从而促进脏器的代...
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人在盛夏出汗多、消耗大，要靠饮食养生来弥补。那么，在夏季我们应该怎么吃才健康呢？推荐“四三”原则。“四三”原则该怎么吃呢？快到文中学起来。...[详细]
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中医谈养生 《黄帝内经》的养
导语：中医理论讲求春生夏长，秋收冬藏，是气之常也，人亦应之。一到夏天，正逢人体生长发育最为旺盛的时候，此时该如何调节饮食、怎样调整作息、保持身心的双重健康呢？今天...[详细]
2024-02-25 阅读66314
7月7日小暑来临 喝清凉去暑茶过小暑
7月7日迎来小暑节气，今年的初伏正好也是这一天。至此，炎热的伏天拉开序幕。“伏”即伏藏的意思，所以人们应当减少外出，以避暑气。以下，就来看看我们怎么清凉过小暑吧。...[详细]
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夏天天天洗头好吗 夏季洗头注意事项有哪些
洗头是我们的生活习惯，尤其是在炎热的夏季，为了解决头皮爱出油、有头屑的问题，夏天不少人一天洗一次头，甚至洗好几次头。那么夏天天天洗头好吗?可以解决头发的问题吗?下面小编将从...[详细]
2024-02-15 阅读60634
夏季养生祛湿为主 如何调养脾
核心提示：最近一段时间，气候炎热潮湿，很多人或多或少出现了腹部胀满、食欲不振、口淡无味、大便稀溏甚至腹泻的症状。在这样的气候条件下该如何养生，如何调养脾胃？ 指导专...[详细]
2023-12-28 阅读81913
夏季降火食物推荐 天热不上火胃口佳
夏季是人体内火气最旺盛的季节，饮食、作息稍不注意很容易引起头痛头晕、喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡、口舌生疮等“上火”症状。那么，你知道哪些食物最具清热解毒之效，适合夏天食...[详细]
2023-12-12 阅读78530
夏季8个部位出汗要警惕 出大汗可能中暑
夏季天气炎热，酷暑难耐，出汗不是什么值得大惊小怪的事，但异常出汗不能忽视。近日专家指出，更年期、压力大、低血糖等都会导致出汗异常，人们应该及时、科学地分辨汗水发出的信号，...[详细]
2023-11-25 阅读35495
养生保健
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春末夏初养生5招益寿延年 春末夏初养生很重要
春天养生，夏天养长，秋天养收，冬天养藏。《内经》早指出了养生与自然变化的紧密联系。只有适应了自然气候的变化，才能真正做到益寿延年。接下来我们一起来了解一下吧。.. [阅读全文] - 谷雨药膳食疗养生看体质
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