春季养肝四个要诀 慎用药物忌喝酒
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清明节如何养生?这里小编教您节气养生最管用的养生术。 跟乌龟学习呼吸 清明前后要注意呼吸,呼吸的方法我们可以从乌龟身上取经。平...
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春季养肝学会16招 一年就无病无忧
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三伏天灸养生 治病强身
在广东,天灸已成独具岭南特色的“中医节”。每年一进入三伏天,医院里的针灸科就开始忙起来,因为那一天医院可能有2-3万人奔天灸。 受...
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夏季多食酸味食品,好处多多
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夏季多食酸味食品,好处多多
夏季天气炎热,人们普遍感觉不适,会引起人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功能失调。吃点酸味食品对健康有利,一般来说,夏季多食酸味...
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养生要警惕:冬季万万不能做这三件事
天气慢慢变冷了,气候的变化会让很多人容易患上冬季高发疾病,例如感冒、鼻炎等等。为此我们一定要做好冬季的养生事宜。那么大家知道冬季养生需要做些什么吗?冬季养生有什么注意事宜...[详细]
冬季补肾方法大全 定时饮水充足睡眠
冬季是自然界万物封藏的季节,而肾脏在五行属水,为阴藏,故在冬季正是养护肾脏最佳时期。肾为先天之本、生命之源、人体阴阳之根。所以,要顺应自然界万物封藏的规律和人体内阳气潜藏...[详细]
冬季泡脚好处多 简单泡脚方祛病强身
俗话说,“寒从脚下起”,冬天许多人通常一觉醒来,发现整个被窝都是凉的,加厚被子、放暖水袋也无济于事。而且手脚受凉还会引发多种疾病。如果睡前泡个脚,对手脚冰凉怕冷非常有...[详细]
警惕立秋后七种慢性病
立秋过后气温将开始逐渐下降。虽然早晚开始有了凉意,但“秋老虎”还可能导致气温忽高忽低。专家提醒,在这个多变季节,特别要注意保健养生,否则容易患感冒、发热等多种疾...[详细]
处暑是几月几日 处暑的习俗
随着立秋的到来,标志的秋天的走进了我们的生活,但是还是有很多人表示有点热。而大家最期盼的节气处暑将会给大家带来一丝清凉。那么处暑是几月几日呢?一起来看看吧。...[详细]
夏天孩子宜吃的5种零食
孩子正处于成长发育的黄金时期,在这个时候如果不多注意饮食的合理安排和搭配就会直接影响到孩子的健康。那么,夏天孩子吃什么零食才健康呢?以下,小编推荐一些孩子在夏天不能少零食给家长们。...[详细]
大暑节气养生六方法 趁暑化湿解冬病
大暑是我国传统的二十四节气之一,通常发生在每年的每年的7月23日或24日,进入大暑节气预示进入最热的季节,也是阳气最旺的时节,所以这个时候要注意养生那么大暑节气如何养生呢?大暑养...[详细]
冬季进补要领 预防高血脂症
冬季来临,患有高血压、糖尿病、脑中风、冠心病、心肌梗死……这些疾病的人群应该如何在进补的同时,又能避免另一个危险因素——高血脂症。我们更应该从各个方面入手预防高血脂症。...[详细]
小暑节气养生过六关 养阳关湿热关情绪关
小暑节气怎样养生是很多养生达人想问的问题,小暑正是进入伏天的开始,按照中医理论,小暑是人体阳气旺盛的时候,阳气在中医里又叫“卫阳”或“卫气”。这里的“卫”是卫兵、保卫的意...[详细]
养生保健
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谷雨养生三要素不可不记 记住三要素谷雨养生不是问题
谷雨,有雨水生百谷的意思,是春季的最后一个节气. 我国古代将谷雨分为三候:第一候萍始生;第二候呜鸠拂其羽;第三候为戴任降于桑.是说谷雨后降雨量增多,浮萍开始生长,接.. [阅读全文] - 春季日光养生重点晒三部位 晒太阳对身体好
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