炎炎夏日是容易闹胃病的 到底是怎么回事
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无敌大寒潮来袭吃啥好？ 冬季养生粥越喝越健康
在冬季时节，很多人都会特别的对能减肥养生的粥饮加以关注，而不同的减肥养生粥饮，其对于人体所起到的功效作用也是各不相同的，一般来说...
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秋季吃什么蔬菜好
热
三伏天是腹泻高发期 腹泻期如何吃好得快
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立春如何养生 不同人群养生方法不同
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立春如何养生 不同人群养生方法不同
立春，是二十四节气中的第一个节气，更是干支历里新的干支纪年以及寅月的起始;时间点在公历每年2月3-5日(农历正月初一前后)，太阳到达...
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三伏天是腹泻高发期 腹泻期如何吃好得快
天气炎热，又到了腹泻高发的季节。作为一种广泛的流行病，腹泻除了给人带来不适，甚至还会造成脱水、电解质紊乱、肾功能异常、酸中毒、休克等。一旦发生腹泻，先要去看病求医，弄清原因，才好采取相应措施来治疗和康复。腹泻...[详细]
夏天炎热出汗怎么办？ 一出汗就擦干不健康
酷夏来临，一动就会一身汗。很多人在大汗淋漓时都习惯性地立刻把汗擦掉。然而，从健康角度来说，出汗后立刻擦掉并不利于健康。为什么这么说呢？一起来看看出汗后怎么做才健康吧！...[详细]
秋乏来袭身心俱疲,六种方式轻松缓解
一般对于上班族来说，心理的疲劳远远要大于身体上的疲劳，所以上班族要及时缓解心理疲劳，才能带来更大的工作效率。那么如何缓解心理疲劳呢?以下六种方式轻松缓解心理疲劳。...[详细]
夏天减肥的注意事项 夏日减肥的三宜五忌
持续运动可增强新陈代谢率，增加肌肉，而肌肉所消耗的能量比脂肪多，不容易因稍为多吃就急速发胖。烹调食物避免油煎、油炸，肥肉、猪皮、鸡皮、鹅肉皮等含动物油脂高的食物也要少...[详细]
10月23日是霜降节气 盘点霜降节气的习俗
临近霜降节气，最近天气转凉，。10月23日就是霜降，那么霜降有什么习俗，你知道吗?相信不少人都想知道霜降的习俗，今天小编就为你盘点霜降的六大习俗。 霜降的习俗 1、霜降吃柿子 在我国...[详细]
夏季吃冷食十个贴士 凉拌菜要现拌现吃
夏季天气炎热，冷冻食品成为了人们降暑的“宠儿”，在夏季，牛奶、水果、鸡蛋、冰淇淋这些冷冻食品几乎离不开我们每个人的生活，很多人觉得，冷冻食品很安全，细菌不会滋生。但其实，...[详细]
夏至节气养生防晒篇 晒后修复不可少
夏至节气到来，天气更加炎热，紫外线强烈，这个时候不仅要保健身体，防晒也是必不可少的，外出必须做好防晒措施，比如涂防晒霜、穿防晒衣、戴太阳镜以及太阳伞等等，以免晒伤皮肤，甚...[详细]
瘦人易上火 春季如何下火
核心提示：肥胖固然不利于长寿，瘦人也并不是高枕无忧。若身材过于消瘦，则意味着体质较差，可能存在营养不良或机体免疫力低下等多种问题。中医中更是有“瘦人多火”的说法，...[详细]
夏季养胃六个锦囊 不用再担心胃痛了
夏季到了，有人喜欢吃烧烤、喝冰啤、喝冷饮的，久而久之胃就经常出现不舒服的症状。那么，夏天要如何养胃呢？以下小编就告诉你养胃的六个锦囊妙计，一起来看看吧！...[详细]
夏季失眠怎么办 这些小方法让你整晚好睡眠
夏季失眠怎么办?炎炎的夏季，昼长夜短，人的睡眠时间本来就不够，可若是还失眠的话，那漫漫长夜可就更不知道要怎么过了。特别是影响第二天的精神，那么夏季失眠要怎么办呢?下面小编教大家日常小妙招，让你整晚好眠。 首先如果你是已经躺在床上突然睡不着的话，那么经过十分钟的放松心情之后，如果还不能入睡的话，则建议你果断起床。虽说有许多心灵鸡汤发明出了什么数星星、数小羊的方法入睡。可是如果你亲身验证之后，你会发现这是一件特别困难的事，而且在整个坚持的过程中特别困难，更可怕的是脑子还会不听使唤的想起许多事，所以果断起来。...[详细]
养生保健
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劲酒的功效和作用 劲酒的药用价值
劲酒以优质的白酒为酒基，配以山药、枸杞子、淫羊霍、黄芪、当归等中药材酿制而成。是传统药酒的分支，是普通白酒的延伸。那么劲酒的功效和作用有哪些呢？下面就为大家介绍。.. [阅读全文] - 养生不麻烦 6个小习惯让衰老延缓
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