盘点腊八节六大习俗
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6款润燥补血养气食疗方
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夏季常喝三个汤就够 清火排毒减肥瘦身
转眼已经立夏，气温也蹭蹭往上升，一到这个时候，口疮、口臭、牙疼、痘痘，这些“老朋友”就又出现了，小编给大家分享三味降火汤，还能排毒清...
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春分节气养生要润肺 推荐三款润肺药膳
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春分节气养生要润肺 推荐三款润肺药膳
春分节气养生吃什么?由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在饮食起居等方面应注意保持人体的阴阳平衡状态。如起居方面要坚持锻...
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立冬节气如何防寒保暖
立冬节气是冬季的第一个节气，立冬节气到来预示冬季的开始，这个时候天气渐渐变冷，寒气逼人，我们要注意保暖身体，那么立冬时节如何保暖呢？下面就跟小编一起来看看立冬保暖御寒的方法。...[详细]
春季皮肤敏感,教你如何改善过敏问题
又到了换季,肌肤也感受到了季节的变化,皮肤过敏的现象时常发生,多种肌肤问题也随之而来。那我们应该如何改善肌肤过敏问题呢？接下来教大家一款自制面膜改善肌肤过敏问题...[详细]
冬至节气如何养生 预防感冒谨记三要点
进入冬至节气，天气达到最寒冷，这个时候要注意保暖，以免被感冒缠上，那么冬至节气如何预防感冒呢?冬至如何养生呢?下面就一起来了解一下。 洗两遍澡 冬至这天洗澡要清洗两次，一次是...[详细]
冬季感冒咳嗽怎么治最有效 冬季感冒咳嗽怎么办
冬天天气冷，因为寒冷侵袭，我们很容易受凉而感冒，而咳嗽是感冒之后常见的症状之一，咳嗽的时候身体很不舒服，那么冬季感冒咳嗽怎么治最有效呢？接下来一起来看看吧。...[详细]
雨水节气养生食疗篇 菊槐绿茶饮可清热去火
雨水节气养生吃什么?雨水节气是二十节气中的第二个节气，雨水节气后天气转暖，然而又风多物燥，早晚较冷，风邪渐增，常会出现皮肤、口舌干燥，嘴唇干裂等现象，故应多吃新鲜蔬菜...[详细]
夏天这个地方出汗要注意 怎么治？
夏季出汗是正常的，我们人体正常的出汗可以调节体温，排除体内废物，调节人体阴阳平衡。但当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时，则会表现为异常的出汗。那么，以下这几个部位出汗我们要注意。...[详细]
夏至养生三忌三宜 忌冷水洗浴宜晚睡早起
夏至养生宜忌有哪些?夏至节气指当天的夏季日影最长，并开始炎热中医认为夏至节气进入阳气最旺时节，这一时节的养生保健，要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气;饮食宜清淡，不宜肥...[详细]
春季如何正确保养皮肤 春季如何保养皮肤
季节交替,气候变化会降低皮肤的承受力。根据春季的气候特点和皮肤的状态,采取有效的护理方法适当补充水分可以使肌肤滋润延缓衰老。那么春季如何正确保养皮肤呢?我们一起来看看吧。...[详细]
秋天一定要吃这三种菜 润燥补水特别健康
如果用两个字形容蔬菜，那一定是：脆!爽!但有些蔬菜，吃起来黏糊糊滑溜溜的，每嚼一下，都比上一次更黏一点……秋葵、木耳菜、丝瓜，就是典型代表。虽然口感奇特，但可千万别小瞧它们!黏黏的口感，大大的健康秋葵、木耳菜和丝瓜，...[详细]
立冬节气的含义是什么 立冬的习俗
立冬，二十四节气之一，斗柄指向西北方位，太阳黄经达225°，于每年公历11月7－8日之间交节。立冬是季节类节气，表示自此进入了冬季。那么立冬节气的含义是什么呢？一起来看看吧。...[详细]
冷饮消暑损阳气6类人群不宜多吃
冷饮虽能暂时消暑，但性质寒凉，容易损伤人体的阳气，以及脾胃的消化功能，食用应当有度，切不可贪图一时痛快而进食过量。以下七类人群则要特别注意，最好别吃或少吃冷饮。...[详细]
养生保健
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冬季简单5招轻松助消化
冬天人们为了驱寒都喜欢吃火锅或者大餐食补，吃的多了就很容易引起消化不良、肚子胀气、打嗝等等小问题。其实消化不良很容易搞定，合理的饮食习惯和日常的保养都可以让你远离消化不良。.. [阅读全文] - 谷雨药膳食疗养生看体质
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