暑夏晚间防暑七妙招,静心打坐选用凉爽寝具
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夏季游泳要预防哪些疾病?现在正值三伏天，气温升高，高温天气不断，这个时节，游泳成为人们最爱的运动之一，此刻的游泳馆一定人满为患，人多...
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冬季养生保健多运动
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冬季养生的原则与方法 冬季应该如何养生
冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地养生保健，在冬季是十分必要的。下面就...
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春分节气各体质养生注意事项 阳虚体质注意温补
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春分节气各体质养生注意事项 阳虚体质注意温补
春分是二十四节气之一，春分时节如何养生呢?人的身体分为九种体质，各种体质的人在春分时节养生方式也各不相同。今天，就跟小编一...
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揭秘牛皮鲜冬重夏轻的原因
冬季，室外温差较大，在这样干燥、特别是多风的日子里，人很容易感冒。而风寒感冒不但会诱发牛皮癣，还会让曾经得过牛皮癣的人复发，使正在患病的人病情加重。那么为什么冬季牛皮癣患者容易复发呢？看看下面内容的介绍，或许能解答你心中的疑问...[详细]
三伏天热到没食欲 五种食物帮你消暑开胃
天热时，岭南人最喜欢煲凉茶，什么白花蛇舌草、夏枯草、鸡骨草、金钱草、车前草都会用上。殊不知，从前人们以户外干体力活为主，阳气旺盛且湿热之邪直侵人体，饮凉茶是合理的;但现代人多在室内工作，且多思多虑、作息不定时，...[详细]
立春吃什么养生 四大传统食物一定要吃
立春吃什么养生?立春节气是二十四节气的第一个节气，你知道立春吃什么传统食物吗?立春时有自己的食品，主要是春饼、萝卜、五辛盘等，在南方则流行吃春卷，街市上都有不少叫卖春卷的小...[详细]
泡脚养生须谨慎得掌握方法
脚被誉为人体的第二心脏，人体的重要脏腑、器官在足部均有各自的对应反射区，脚的脂肪层薄、保温差，又距离心脏最远、供血差，所以脚掌皮肤温度最低，极易受寒。一旦脚部受凉，人体抵...[详细]
天呐！这些食物还能补水
夏天气温高，人体出汗多，汗液不仅会带走人体大量水分，也会带走一定量的钙、钾等矿物质，以及微量的维生素、脂肪酸。所以，夏天除了要多喝水补充水分，还应补充营养，这些食物不仅水分多，营养也不少哦~1、汤类夏天很多人胃口不...[详细]
冬至节气进补吃什么 五食疗对症进补
民间都有说冬至进补的说法，按中医理论冬至一阳生之说，当节气运行到这一天，阴极阳生，人体内阳气蓬勃生发，最容易吸收外来的营养，发挥其滋补功效。那么2013冬至进补吃什么呢?下...[详细]
养生保健
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吃芒果会不会上火 吃芒果之后会不会上火
吃芒果可能会上火。芒果是一种甘、酸、微凉的水果，所以不会引起上火，还可以祛火生津。芒果具有生津、止呕、止咳的功效，入胃经、脾经、膀胱经、肾经。口干、咽燥、口渴等症状可以吃芒果，可以缓解呕吐，也可以起到开胃的作用。.. [阅读全文] - 嗓子疼可以喝雪碧吗 嗓子疼可不可以喝雪碧
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