中医养生

按摩胆俞穴的作用与功效 按摩胆俞穴的作用与功效
艾灸疗法有效治胃痛
  胃病是一类常见的疾病,胃痛是最常见的一个症状,给患者的工作与生活带来了极大的麻烦,那么胃痛该如何缓解呢?下面就为大家介绍缓...
日常刮痧的6大手法 日常刮痧的6大手法
委中穴的准确位置图及取穴方法
委中穴归属足太阳膀胱经,有缓解治疗头痛、小便不利、腰背痛、遗尿、提高性欲、丰胸美乳等作用;委中穴的位置:膝盖后面的直线中间...
胃不好就喝这3种茶 胃不好就喝这3种茶
胃不好就喝这3种茶
胃不好不能喝茶,真是大多数人的想法。其实不然,我国古代有茶“主下气、消宿食”的说法。因为“苦能下泄,故气下而降火,而兼涤除肠胃,则...
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夏季刮痧五注意事项
夏季刮痧五注意事项
中医刮痧能够促进血液循环,增强我们的免疫力。夏天刮痧可以预防中暑,还可以治疗感冒、厌食等疾病,夏天刮痧是很好的,但是夏季刮痧也有一些注意事项,下面我们来看看刮痧要注意什么...[详细]
赘肉怎么减?药茶去赘肉轻轻松松的瘦
赘肉怎么减?药茶去赘肉轻轻松松的瘦
赘肉脂肪堆积、囤积在身上的肉,消除赘肉的方法很多,比如节食、锻炼等。拥有赘肉真是烦心。想瘦身又想要迷人水蛇腰的美女们,药茶和瑜伽减肥是一个不错的方法,下面跟小编一起来甩掉赘肉吧!...[详细]
肝脏不好按摩哪里 如何按摩养肝
肝脏不好按摩哪里 如何按摩养肝
肝是人体五脏之一,在人体器官和功能活动里扮演这极其重要的角色,任何食物要消化和吸收都要经过肝的过滤,因此肝脏的健康与人们的生命健康息息相关,所以养肝至关重要,通过穴位按摩就是一种非常好的养肝方法,那么肝脏不好可以按摩哪里?如何按摩可以养肝?...[详细]
十二时辰经络养生对照表  十二时辰对应五行
十二时辰经络养生对照表 十二时辰对应五行
在伟大的祖国医学里,十二时辰正好和中医的十二经络对应起来。每条经络对应一个时辰中运行最为活跃。下面我们对每一个时辰和每一条经络的运行规律作一个总结,希望对大家有所帮助。...[详细]
增强肺腑功能针灸 让你容光焕发
增强肺腑功能针灸 让你容光焕发
脸色往往反映的是一个人的身体状况,然而气色好就证明此人的身体状况良好,反之就证明此人的身体状况不佳;只有脏腑功能正常,气血旺盛,才能保持青春....... 脸色往往反映的是一个人的身...[详细]
艾灸减肥找准十穴位 脾俞有效治水肿
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艾灸减肥的穴位有哪些?遗传、内分泌功能紊乱、营养过剩,运动减少和错误的饮食方式是造成身体肥胖的主要原因。单纯性肥胖一般是指除了前两种因素以外的肥胖,大多数肥胖者属于此类。...[详细]
 三款食谱轻松达到经络畅通
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经络是气血运行的通道。只有经络通畅,气血才能川流不息地营运于全身。只有经络通畅,才能使脏腑相通、阴阳交贯,内外相通,从而养助腑、生气血、布津液。传糟粕、御精神,以确保生命活动顺利进行,新陈代谢旺盛。那吃什么能轻松达到经络畅通,下面三款食谱告诉你...[详细]
灵芝怎么吃 灵芝的吃法
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灵芝是大补的补品,对人的身体可是大有好处,可以让身体补充到丰富的营养。灵芝是一味中药药材,可以很好的保护身体。那么灵芝怎么吃呢?下面一起来看看吧。...[详细]
按摩极泉穴好处多是治疗狐臭的特效穴位
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“狐臭这样的问题,是我们大家在生活中最烦恼的问题之一了吧,如果我们患上了狐臭的问题,那么无疑是让人非常尴尬的了,这对于我们的身体健康来说影响是非常大的,那么我们有什么方法可以治疗狐臭呢,通过按摩极泉穴就很有效...[详细]
春捂一定要找准这五个穴位
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俗话说,“春捂秋冻,不生杂病”,也就是气候刚转暖的时候,注意保暖才能预防各种疾病的侵扰。事实上,除了别急着脱衣服外,更重要的是捂好这几个穴位。...[详细]
经络养生简单小推拿
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1.揉眼皮:以双手拇指轻按双侧眼皮上,然后旋转揉动,顺、逆时针各揉二十次。 该法具有消除眼痛和明目的作用。 2.按太阳:用双手食指指端分别压在双侧太阳穴上旋转,顺时针、...[详细]
按摩五个经络养五脏
按摩五个经络养五脏
随着生活水平的提高,养生保健逐渐融入到生活当中,逐渐受到人们的重视,人们平常也会通过一些方法来预防疾病的发生,中医经络就是其中一种,中医经络养生历史悠久,到现在被人们传承...[详细]

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