老人春季养生 增强抵抗力吃什么
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春季养生绝不可错过三大王牌食物
春季阳气生发、大地回春，但又干燥多风，气温变化无常，如何在春季养生来保障一年的健康呢?养生适时，想要身体好，就要吃最适合春季养生的...
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倒春寒吃什么好 倒春寒该如何保健
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春天容易犯困怎么办
想要缓解春困，靠多睡觉是不行的，只会越睡越困。那么春天犯困怎么办呢？无论上班还是在家，以下几招可以帮你赶走春困，不妨来看看。...
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春季预防过敏的方法
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春季预防过敏的方法
春季春暖花开，是过敏高发的季节，过敏性疾病的发病率大约占人口的20%，它虽不引起身体疼痛，但那种痒实在容易让你在关键场合丢“面...
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春季如何排毒 五个方法排清五脏毒素
春季如何排毒?春季是养生的大好时节，这个时候要注意保健身体，而春季养生的重点之一就是排毒，随着生活水平的提高，人们的饮食开始出现一些不健康的方式，比如经常喜爱吃辛辣食物，...[详细]
2023-06-06 阅读39049
春季养生进补三注意 进补期间忌服生冷食品
到了春季，万物复苏，是个养生的好时节，这个时候适宜进补，都说春季进补也应因人因时因症而异，不能盲目进补，否则得不偿失，甚至适得其反。还应注意以下几点。...[详细]
2023-06-05 阅读65191
三伏天用花椒水泡脚 祛湿效果竟然这么好
人们一直在寻找养生长寿的秘诀，国医大师、中国中医科学院主任医师陆广莘在谈到自己的养生秘诀时，提到“每天晚上都会用花椒水泡脚”这种简单且省钱的养生方法。陆老认为，用花椒水泡脚比用热...[详细]
2023-06-04 阅读76624
谷雨前后女人去火先护腰
核心提示：4月20日是今年的谷雨（农历三月十八），专家表示，谷雨之后气温逐渐回升，上火的人又多了起来。中医认为，春天阳气升发，易扰动人体肝胆、胃肠蓄积的内热。 拔罐放血...[详细]
2023-06-03 阅读93155
预防春燥 饮食上需注意五点
在春季，人体新陈代谢旺盛，容易出现急躁上火的症状，也因此容易感受燥邪而染病，这也就是春燥。对此，在春季饮食方面需要特别注意，不要从吃上面“引火上身”。要选择合适当饮食是预防春燥的关键，那么我...[详细]
2023-06-02 阅读74498
产后复出的林心如这么苗条 为什么你不能
每个女孩子都羡慕明星们的好身材，好脸蛋。就算是生过孩子的林心如、Angelababy，身材也从没变过，难道她们真的是长不胖吗?并不是的，可能你在吃的时候，别人都在忙着健身。所以我们也得加紧步伐，下面...[详细]
2023-06-01 阅读95834
春季如何养生 十个小贴士保健防疾病
春季如何养生?春季是生机盎然的季节，但同时也是容易生病的季节。此时身体刚摆脱严寒气候，处于调整周期的阶段，如果生活中不注意保健细节，就容易导致感冒、过敏等疾病。下面告诉你...[详细]
2023-05-31 阅读41952
补充营养应吃这几种豆类 补充营养可以吃这些
现代营养学也证明，每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的几率。因此，很多营养学家都呼吁，用豆类食品代替一定量的肉类等动物性食品，是解决城市中人营养...[详细]
2023-05-29 阅读91962
春季水痘高发期 水痘传染率90%护理过程要注意
春季是水痘高发季。今年1至2月，全市累计报告水痘病例1740例，15岁以下儿童的发病人数约占总病例的一半。以往数据表明，从每年3月开始，水痘发病人数逐渐上升，5至6月达到季节性高峰。因此，预防水痘刻...[详细]
2023-05-28 阅读95987
养生保健
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挑选熟食注意事项,勿“以貌取人”
挑选食物勿“以貌取人”商家抓住食客的心理，往往想出各种办法来让让食物更有卖相，味道更香浓，更加能够勾引起人们的食欲，但是，这通常是以破坏食物的营养和损害人体健康为代价的。所以，在买熟食时，一定不要只被外观所迷惑.. [阅读全文] - 惊蛰节气养生的注意要点
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