保健按摩

夏季10个习惯最伤脾胃 狂吃冷饮猛吹空调 夏季10个习惯最伤脾胃 狂吃冷饮猛吹空调
有益身体健康的坏习惯
在我们的日常生活中有很多不良习惯,这些习惯常观来看是不好的习惯,但其实对身体健康养生有很好的作用,到底是哪些习惯呢,下面小编就为...
日常八妙招防治落枕 日常八妙招防治落枕
中医按摩治疗七种疾病 按摩落枕穴缓解落枕疼痛
按摩不仅仅是休闲,而且还是一种治疗病患的好方法,人们之所以会把它当做是一种休闲的方式,那是因为按摩的时候能够给我们来带放松和舒...
每天最佳养生时段 饭后3分钟刷牙晚上9点泡脚 每天最佳养生时段 饭后3分钟刷牙晚上9点泡脚
每天最佳养生时段 饭后3分钟刷牙晚上9点泡脚
最佳养生时间是哪些?人体有生物钟,健康也有时间表,“遵循规律、定时按点”才是对身体最好的回报。下面专家从饮食、运动、起居等多...
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最佳养生时间是哪些?人体有生物钟,健康也有时间表,“遵循规律、定时按点”才是对身体最好的回报。下面专家从饮食、运动、起居等多方面,总结出有益健康的最佳时间,让保健功效事半...[详细]
2023-06-04 阅读69041
秋冬如何预防关节炎
秋冬如何预防关节炎
  “老寒腿”们最愁的就是过冬,因为一到天气寒冷的秋冬季节,关节炎就容易复发,春夏两季都不会腿痛,但是一到冬季,关节就会不舒服而且会痛,造成行动不便。还有一些爱美的女性喜...[详细]
2023-06-03 阅读70254
如何预防骨质疏松 日常生活注意六点
如何预防骨质疏松 日常生活注意六点
  人到老年时,最客观的变现就是骨质疏松。骨质疏松不仅影响老年人的正常活动,更是很多疾病的起源。其实,在日常生活中合理补充钙质或是适当运动时可以预防骨质疏松的。下面六点可...[详细]
2023-06-02 阅读72893
养生警惕 九大坏习惯最伤害牙齿
养生警惕 九大坏习惯最伤害牙齿
  牙口好才能享受各种美味,可你知道吗?有些吃法正在悄悄地伤害你的牙齿。以下这些坏习惯最毁牙,大家可要及时改掉这些坏习惯。...[详细]
2023-06-01 阅读41843
足疗的应用领域
足疗的应用领域
现代社会随着工作压力不断增大,人们的身体健康面临着严峻的挑战,人们对健康的渴求比以往任何时期来得都要迫切。同时,人们要求获得健康要以不影响工作及生活为前提, 足疗...[详细]
2023-05-31 阅读29223
多事之秋注重保肺 五个方法轻松养肺
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最近很多地方气温骤降,有很多人因不适应而患上咳嗽感冒、咽炎、气喘等疾病,尤其是老年人更为突出。所以,多事之秋不能忽视对肺部的保健。我们除了呼吁养成合理饮食、规律起居等...[详细]
2023-05-29 阅读44758
冬季预防冻疮五要点
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  寒冷的冬天来了,寒风带给我们的除了刺骨的寒冷还给很多人带来了冻疮。其实冻疮也可以预防哦。今天小编就给您介绍冻疮的预防方法以及冻疮的治疗方法,一起来学学吧,以备不时只需...[详细]
2023-05-28 阅读69811
14招轻松赶走便秘 补充水分合理饮醋润肠
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相信很多人都有便秘的困扰,你知道便秘怎么办吗?便秘的危害大,很多人便秘时会吃泻药,其实不可取。便秘怎么办?今天教你14招轻松排便的方法,让你解便秘危机!...[详细]
2023-05-27 阅读93145
五分钟快速美白牙齿
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  一个人的自信笑容有一部分来源于洁白的牙齿,如果牙齿黄黄的,估计只能“笑不露齿”了,有时候想哈哈大笑都要顾忌很多,还会遭遇很多尴尬,所以只有美白牙齿才能让你避免这些尴尬...[详细]
2023-05-26 阅读55153
冬季手脚脱皮怎么办
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  冬天天气干燥,使得我们的皮肤干燥起皮,长期使皮肤处于干燥状态的话,会引起冻疮的发生。所以我们在干燥的冬季要注意补水保湿,是我们的肌肤处在水润状态,今天小编就带你了解一...[详细]
2023-05-25 阅读30024