保健按摩

长冻疮了该如何护理 长冻疮了该如何护理
预防肺癌的八个建议
  据调查,恶性肿瘤发病率和死亡率首位的都是肺癌!肺癌是发病率和死亡率增长最快,对人群健康和生命威胁最大的恶性肿瘤之一。如何...
冬季感冒老流鼻涕怎么办 冬季感冒老流鼻涕怎么办
哪些穴位适合用于按摩养生 按摩哪些穴位养生
许多人都知道按摩有助于保健养生,而按摩如果按对穴位更有助于养生的功效,那么哪些穴位最适合按摩养生呢?很多人都不知道按摩该按哪些...
缓解关节疼痛保健操 缓解关节疼痛保健操
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缓解关节疼痛保健操
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  日常生活中,我们常常会遇到关节疼痛,有的时候关节疼痛并不是由外伤所引起的,而是因为季节变换。现在刚入秋,昼夜温差大,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩...[详细]
2023-11-25 阅读96791
不适宜洗澡的8个时间
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炎炎夏日,人们洗澡次数也不断增多,一热就赶紧去冲了凉水澡才舒服,很多人都认为洗冷水澡有益于健康,很多女性朋友也加入到这个行列,并且一年四季坚持不断。殊不知,洗冷水澡对女性...[详细]
2023-11-18 阅读48241
 夏季热养生
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其实,在中医养生专家眼中,这些贪凉的行为都可能存在着健康隐患,让身体处在寒邪的危险之中,不仅无法消暑,反而还会落下病根。为此,教您避开消暑误区,选择健康的热养生度夏。...[详细]
2023-11-15 阅读57175
最快治疗落枕三方法
最快治疗落枕三方法
  落枕是一种常见疾病,以冬春季最多见。落枕又称失枕,多因睡眠姿势不良,睡起后颈部疼痛,活动受限。轻者数天可以自愈,重者可迁延数周不愈,影响工作和学习。那么落枕了该怎么办...[详细]
2023-11-12 阅读44562
晚上运动等于慢性自杀,运动最佳时间是什么时候
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现在人们的生活节奏加快,大部分的年轻人整天的忙于自己的工作,基本上没有什么运动的时间,但是又有一部分人每天晚上都会去跳跳广场舞,这两类人都是存在一定的健康隐患的,那您知道晚上运动等于慢性...[详细]
2023-11-10 阅读61339
四步帮你改善足部肌肤 浸泡清洁去角质
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  进入春季,美眉们大都换上了清爽俏皮的单鞋,雪藏了一个冬天的脚丫,终于又要“重现天日”啦!但是你有没有做好足部护理呢?想不想秀出自己最美脚丫?足部肌肤护理你又做了多少呢?那...[详细]
2023-11-09 阅读40637
4类人泡脚要特别小心
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对于有基础血管疾病的人来说,泡脚时间较长、温度过高等因素,可能增加心脑血管负担。此类人泡脚时水温不宜过热, 一般在40℃~45℃为最佳;时间也不宜过长,10分钟左右即可,否则将导致大脑和心脏供血不...[详细]
2023-11-07 阅读85746
轻松高效养胃四妙方 食盐养胃有奇效
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如何养胃最有效?现在很多人由于饮食习惯的不良与生活习惯的不良,导致胃功能不佳,引发胃病。很多人治疗胃病都是以吃药打针来治疗,其实从饮食上多加注意,多吃养胃的食物,坚持下来...[详细]
2023-11-05 阅读51917
糖尿病患者保健 如何预防低血糖
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  低血糖一直是困扰糖友的大问题,若不及时治疗很危险。对此,美国“健康生活网”最新载文,刊出美国医学博士罗伯特总结出的糖友预防低血糖的三字经,糖友们不妨试试。...[详细]
2023-11-01 阅读37427
睡前做八件事最要命
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  现在养生保健越来越受到关注,很多人都重视养生,但是往往忽视日常生活的一些习惯,比如晚上睡觉,睡觉是每天都要做的事,睡觉也是可以养生的,但是如果睡前做了以下八件事,可能...[详细]
2023-10-07 阅读45902