夏季养生

夏季饮食有宜有忌 适时调理是关键 夏季饮食有宜有忌 适时调理是关键
夏季六招祛湿最有效 适当午睡按摩排水
夏季祛湿方法有哪些?仲夏季节,潮湿的空气加上持续高温,人几乎天天在“蒸桑拿”,这样的季节最重要的是排湿毒。湿气通于脾。厚重的湿...
夏季减肥也可很轻松 夏季减肥也可很轻松
夏天为什么没精神?
进入夏天,由于天气炎热,不少人都会觉得莫名的疲劳,总觉得整个人黏糊糊软趴趴的,做事总是力不动心……这样的疲劳或许并非身体不适,也或...
夏季喝清火饮料  独家配方自制清火水果饮料 夏季喝清火饮料 独家配方自制清火水果饮料
夏季喝清火饮料 独家配方自制清火水果饮料
在夏季的时候,无论是南方还是北方的人们都喜欢熬上一碗可以去火解暑的饮料。这种茶饮还可以有效的排出人体的毒素,从而促进脏器的代...
夏季养生推荐内容 夏季养生热门信息 夏季养生最近更新
夏季游泳防暑 当心患红眼病
夏季游泳防暑 当心患红眼病
在炎热难耐时,很多人喜欢借游泳降温,但一些人在游泳时忽视了眼部卫生。夏季各种病毒微生物都加快了生成和传播的速度,游泳导致急性感染性结膜炎的发病率增加。俗称“红眼病”,那么夏季游泳怎么预...[详细]
2023-09-26 阅读34095
夏季湿疹怎么治 湿疹的保健方法和饮食事项
夏季湿疹怎么治 湿疹的保健方法和饮食事项
夏季湿疹怎么治?夏季不仅天气炎热,而且潮湿,很容易引发以湿热为主的各种皮肤病,尤其是湿疹。所以在夏季做好湿疹的保健工作十分重要,那湿疹的保健方式是如何的呢?湿疹患者要注意哪...[详细]
2023-09-20 阅读35391
夏季养生祛湿的妙招
夏季养生祛湿的妙招
 体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质、疾病...[详细]
2023-09-18 阅读64500
夏季如何防中暑 警惕9个防暑降温误区
夏季如何防中暑 警惕9个防暑降温误区
炎热夏季正是烤验人们的时候,酷暑难耐,不少人都会想尽办法来给身体降温,用凉水冲脚、穿化纤面料衣服......在此小编提醒你,如果降温措施不当,小心损害身体健康,下面九个防暑降温误...[详细]
2023-09-16 阅读86801
小暑天气湿热  小暑节气多吃水下食物
小暑天气湿热 小暑节气多吃水下食物
今年的7月7日是小暑节气,民间有“小暑大暑,上蒸下煮”之说。现在属于“上蒸”的节奏,那么我们小暑应该吃些什么呢?小暑饮食养生也不妨试试多吃水下菜,有助于这个节气的养生保健。...[详细]
2023-09-13 阅读89009
夏季养生三大习惯你造吗?
夏季养生三大习惯你造吗?
二十四节气是我们传统民俗文化的一种,用于记录一年四季的变迁,现在时节已近立夏节气了,那立夏是什么意思呢?立夏其实就是意味着夏天的开始,那么立夏养生要注意哪些事情呢?...[详细]
2023-09-12 阅读77018
五妙招让你清凉过夏
五妙招让你清凉过夏
酷暑当头,真正的夏天到了。避暑是夏天一个永恒的话题,如何避暑成为人们迫切想要解决的问题,保持空调过滤网清洁,确保挡风雨条严密,白天拉上窗帘,尽可能避免使用大型发热装置,如...[详细]
2023-09-11 阅读81137
夏季失眠怎么办 这些小方法让你整晚好睡眠
夏季失眠怎么办 这些小方法让你整晚好睡眠
夏季失眠怎么办?炎炎的夏季,昼长夜短,人的睡眠时间本来就不够,可若是还失眠的话,那漫漫长夜可就更不知道要怎么过了。特别是影响第二天的精神,那么夏季失眠要怎么办呢?下面小编教大家日常小妙招,让...[详细]
2023-09-10 阅读81595
夏天常犯困打瞌睡怎么办?
夏天常犯困打瞌睡怎么办?
“夏打盹”的说法由来已久,为什么很多人到夏天就频频点头打瞌睡?为什么夏季更容易疲劳困乏呢?“春困,秋乏,夏打盹”,在烈日下蔓延的这股睡意显然比在春秋天的小乏彪悍多了,它夹杂着烦躁和无力,排山倒...[详细]
2023-09-08 阅读89609
夏季消暑降温八注意
夏季消暑降温八注意
夏季如何降温?夏季是个大秀身材的时节,虽然可以穿上美美夏装的季节,但是炎热的天气让人很难承受。高温酷暑让很多人想觅得一份清凉,于是会躲在空调屋、狂吃冷饮……但是这样的极端...[详细]
2023-09-07 阅读59877