手脚冰凉应该吃什么好
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秋季养生小常识，养好身体，秋后再战！
立秋虽名有“秋”字，并不是真正的秋天。炎夏的余热未消，“秋老虎”也虎视眈眈，天气逐渐转向干热。
早晚会比较凉、温差变大，白天...
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秋冬的菌菇最养人 这7种菇你一定要吃
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秋季七疾病预防方法
进入秋季，天气变化无常，这个季节人体的免疫力也有所下降，因此人在秋季会很容易患上各种疾病。为免影响到身体的健康，做好预防的工作是...
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秋老虎从什么时候开始,六妙招应对秋老虎
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秋老虎从什么时候开始,六妙招应对秋老虎
立秋后，很多人以为秋天来了，天气不再炎热，其实不然。立秋后还有秋老虎，会出现热死牛的闷热天气，秋老虎的到来，带来闷热天气，该如何应对呢...
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细数秋季吃百合的九大功效
百合，是很多人都很熟悉的食材，含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及少量维生素、生物碱。它味道清香，白如凝脂，润似琼玉，醇香可口，营养丰富，为滋补妙品，可以用来煲汤、煮粥、做菜等等，那百合有些什么...[详细]
2023-03-07 阅读28791
一夏无病三分虚 推荐4个“秋季进补高手”
湛蓝高远的天空，略带凉意的微风，你是不是已经感受到秋天的脚步在靠近?经历一夏的冷饮“轰炸”后，人体脾胃功能减弱，加上多风、干燥的气候，稍不留神就会感冒、发烧。这时应该多吃一些容易消化...[详细]
2023-03-07 阅读94048
秋季如何预防感冒？ 注意这些细节拒绝病毒
每年一到换季，就开始有大把大把的人开始感冒了，很少人能幸免，感冒是件很烦的事，感冒一次都会觉得浪费了大把大把的时间，而且整个人都会感觉很不舒服，还浪费钱呢。老人和孩子更是感冒的易感人群，所以...[详细]
2023-03-07 阅读47804
秋季脾胃虚寒怎么调理 秋季脾虚如何调理
脾虚一般是指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证，长久脾虚不调很容易出现各种问题，如食欲不振，睡眠不好等等。那么秋季脾胃虚寒怎么调理呢?秋季脾虚如何调理?...[详细]
2023-03-07 阅读65111
秋季早晚温差大 预防感冒有技巧
核心提示：进入秋季以后，早晚和中午温差加大，穿衣盖被不注意就很容易患上感冒，如何才能防止秋季感冒的侵袭呢？ 进入秋季，气温发生变化，早晚温差较大，对于熬过了一个夏季的人们...[详细]
2023-03-07 阅读45070
女性秋季养肺的方法 常捶背补足水分
秋季到了天气很干燥，这个时候要特别注意养肺，对于女性朋友来说，如果肺不好，皮肤也会变差，所以要想拥有姣好容颜，首先要护好肺!那么女人如何养肺润肺呢?下面教你养肺润肺的15个妙...[详细]
2023-03-07 阅读54658
秋咳不求医 常吃11大白色食物润肺
秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。缤纷多彩的植物性食物，是大自然赐予人类的厚礼，它们满载着护卫人类健康的珍贵...[详细]
2023-03-07 阅读33888
养生保健
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二十四节气之大暑养生保健
大暑，二十四节气之一。在每年的7月23日或24日，太阳到达黄经120°。《月令七十二候集解》：“六月中，……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”.. [阅读全文] - 养生不麻烦 6个小习惯让衰老延缓
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