秋季易脱发 教你7个小妙招拥有浓密秀发
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秋老虎从什么时候开始,六妙招应对秋老虎
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秋老虎从什么时候开始,六妙招应对秋老虎
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初秋、仲秋、晚秋食疗分别吃些啥
秋天分为初秋、仲秋、晚秋三个阶段，每个阶段各有特点。中医建议，秋季养生也应根据不同的阶段采取不同的对策。一、初秋——健脾祛湿初秋，即农历的七月。暑热未退，湿气当令，此时人体的胃肠功能...[详细]
2023-03-02 阅读80440
夏秋换季养生17小常识 滋阴润肺多喝粥
正值夏秋换季时节，天气变化大，是很容易生病的季节，所以大家务必要做好养生保健的工作，夏秋换季，养生方式也要有所调整，那么夏秋换季如何养生呢?首先要增加1小时睡眠，多喝水是防...[详细]
2023-03-02 阅读54391
秋季经典养生食物 能让你的身体变得棒棒哒
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2023-03-02 阅读59276
秋季养生原则不可忘 合理膳食
秋天的本质在一个“凉”字，俗称“秋凉”。正是这种气温渐低的“凉”，常常容易诱发出各种疾病，例如诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等病症。秋天凉冷的气候...[详细]
2023-03-02 阅读31575
立秋养生要注意这四点
大家还在暑热中没反应过来的时候，立秋已经悄然而至。那么，我们要如何在立秋养生保重身体呢？立秋养生要抓住这四个要点才能安然度过立秋，一起来看看吧。...[详细]
2023-03-02 阅读88319
秋季洗冷水浴 最好别超15分钟
秋季，水温与人体温度比较接近，从秋季开始冷水浴，能提高人体对环境变化的适应能力，使人更容易适应冬季的气候变化。但是，第三军医大学新桥医院急诊科医生提醒，秋季洗冷水浴，水温...[详细]
2023-03-01 阅读40748
