秋季养生

一夏无病三分虚 推荐4个“秋季进补高手” 一夏无病三分虚 推荐4个“秋季进补高手”
秋季吃什么水果可以降火 降火吃什么水果好
秋季本来就是一个干燥的季节,肝火旺是在生活很多人都会遇到的情况,在这个时候人们的很多情绪都会受到影响,无缘无故的发脾气,暴躁,有时...
秋季滋润皮肤家常养生粥推荐 秋季滋润皮肤家常养生粥推荐
秋季来临气候干燥 哪些水果适宜秋天吃
  秋天燥气当令,应多吃含水丰富、有滋润作用的水果。应季的水果,对人体有哪些保健作用呢?...
秋老虎从什么时候开始,六妙招应对秋老虎 秋老虎从什么时候开始,六妙招应对秋老虎
秋老虎从什么时候开始,六妙招应对秋老虎
立秋后,很多人以为秋天来了,天气不再炎热,其实不然。立秋后还有秋老虎,会出现热死牛的闷热天气,秋老虎的到来,带来闷热天气,该如何应对呢...
秋季养生推荐内容 秋季养生热门信息 秋季养生最近更新
秋日养生十八法,去燥邪缓解秋乏
秋日养生十八法,去燥邪缓解秋乏
秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。秋天人容易疲劳,缓解秋乏还应在日常多些注意。专家告诉您秋日养生十八法。 揉搓脸部使面色红润 1.节食欲。秋季切忌暴饮暴食,同时也要少...[详细]
2023-03-12 阅读80596
秋天干燥 应可以多吃润肺的食物
秋天干燥 应可以多吃润肺的食物
立秋节气后,天气变得干燥。这个时候要注意皮肤补水,还要注意养肺。立秋后肺功能开始处于旺盛时期,根据阴阳调和,机体平衡的原理,有加强对这些器官的调养。使肺气不要过偏,影响机体的健康...[详细]
2023-03-12 阅读32356
秋季清肺润燥 饮品喝啥哟?
秋季清肺润燥 饮品喝啥哟?
秋天是个燥热的季节,很多人都需要清肺润燥,今天就推荐给大家几款可以在家自制的清肺润燥饮品,希望对大家有帮助...[详细]
2023-03-12 阅读38786
霜降后不宜再秋冻 这5个部位一定要保暖
霜降后不宜再秋冻 这5个部位一定要保暖
霜降过后,天气逐渐转冷,但是夏天的余温似乎还迟迟不肯离去,除东北、西藏等地早已寒冬,全国大部分地区还在秋的凉爽中前行。人们在这个时候最容易忽视对自己身体的保暖,最容易受凉,从而引发一些...[详细]
2023-03-12 阅读56887
秋季预防感冒小常识 开窗透气深呼吸
秋季预防感冒小常识 开窗透气深呼吸
一进到秋天就会发现它的天气变化和温差都特别大,呼吸道的黏膜不停的承受着一会冷一会热的刺激,同时身体的抵抗能力也下降了,一些病毒微生物就有了可乘之机,一不小心呼吸道感染后就...[详细]
2023-03-12 阅读44207
秋季怎样喝水更养颜
秋季怎样喝水更养颜
  俗话说:女人是水做的。水是大自然赐予我们的佳品,喝水能美容是众所周知的,饱满光滑的皮肤离不开水的滋润。秋季天气干燥,皮肤属于缺水状态,这个时候更需要补水,或许你已经知...[详细]
2023-03-12 阅读32364
秋季养生吃什么蔬菜
秋季养生吃什么蔬菜
​进入秋季,由于天气干燥清凉。很多人并没有注意保暖,结果伤害了脾胃,给自己的身体健康带来了隐患。因此需要在平常生活中要多加注意吃养生滋补的食物。但是现在市场上食物众多,秋季选择吃什么蔬...[详细]
2023-03-12 阅读50708
秋季养生之道 细数不同年龄人士的养生方法
秋季养生之道 细数不同年龄人士的养生方法
秋季秋高气爽,是养生的大好时机,不过秋季天气干燥,由于全身津液被燥气损耗,造成内部五脏都处于燥热状态,使得人们容易疲劳、情绪低落,人也变得懒散。那么秋季如何养生保健呢?下...[详细]
2023-03-12 阅读36760
越来越冷?教你三招从头到脚去寒气!
越来越冷?教你三招从头到脚去寒气!
天冷、气温骤降、淋雨最容易引起感冒,因此避寒、驱寒是感冒预防之道。1、如果你的呼吸系统比较弱早晨用冷水洗脸
外出时,第一个感受到寒风的部位是脸和口鼻。经常用冷水洗脸,可以帮助口鼻适...[详细]
2023-03-12 阅读57472
秋季是咳嗽高发季节 防治咳嗽要“对症下药”
秋季是咳嗽高发季节 防治咳嗽要“对症下药”
进入秋季后,气温降低,气候愈发干燥。在这样的气候条件下,咳嗽成为秋季常见疾病。如何与咳嗽作斗争?预防秋季咳嗽,首先要正确区分疾病症状再对症下药。 秋季是咳嗽高发季节 秋季是由...[详细]
2023-03-07 阅读30223