秋季养生

秋季提高免疫力12招 喝水晒太阳常锻炼 秋季提高免疫力12招 喝水晒太阳常锻炼
秋季为什么会皮肤干燥 秋季皮肤干燥的原因
在秋季,雨量小了,于是空气中的湿度较低,变得非常干燥,吹的风也由湿热的东南风变成了干冷的西北风,于是,肌肤就出现“喝不饱”水了这种情...
秋季皮肤干燥怎么办 十个妙招能快速解决 秋季皮肤干燥怎么办 十个妙招能快速解决
立秋吃什么水果好 这6大润燥生津水果必吃
立秋吃什么水果好? 立秋以后吃什么水果好呢?立秋之后,人们容易产生秋燥。此时正是润燥生津的最佳时期,很多水果是让您摆脱秋燥的最...
秋老虎从什么时候开始,六妙招应对秋老虎 秋老虎从什么时候开始,六妙招应对秋老虎
秋老虎从什么时候开始,六妙招应对秋老虎
立秋后,很多人以为秋天来了,天气不再炎热,其实不然。立秋后还有秋老虎,会出现热死牛的闷热天气,秋老虎的到来,带来闷热天气,该如何应对呢...
秋季养生推荐内容 秋季养生热门信息 秋季养生最近更新
秋季白领养胃的10大禁忌
秋季白领养胃的10大禁忌
秋凉,肠胃道对天气的变化十分敏感,因此胃病在职场白领中发病率不断上升。专家提醒,白领养胃应注意以下10大禁忌。 1.忌精神紧张 一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通...[详细]
2023-03-14 阅读49321
秋季养生重点在于护肺 教你四个护肺奇招吧
秋季养生重点在于护肺 教你四个护肺奇招吧
中医认为,一到秋天尤其要注意保养肺气,否则易患上感冒、咳嗽等疾病,所以大家应该根据天气变化,保养肺气,给大家介绍几种保养肺气方法。搓鼻法将两手拇指外侧相互磨擦有热感后,用拇指外侧沿鼻梁...[详细]
2023-03-14 阅读56223
咳嗽怎么办 吃五类水果能有效的止咳化痰!
咳嗽怎么办 吃五类水果能有效的止咳化痰!
秋季,很多人都出现感冒咳嗽的现象,喉咙里有痰很难受,不断的咳嗽对喉咙也不好。那么秋季咳嗽吃什么好呢...[详细]
2023-03-14 阅读47316
秋天一定要吃这三种菜 润燥补水特别健康
秋天一定要吃这三种菜 润燥补水特别健康
如果用两个字形容蔬菜,那一定是:脆!爽!但有些蔬菜,吃起来黏糊糊滑溜溜的,每嚼一下,都比上一次更黏一点……秋葵、木耳菜、丝瓜,就是典型代表。虽然口感奇特,但可千万别小瞧它们!黏黏的口感,大大...[详细]
2023-03-14 阅读72480
秋季干燥易便秘 5良方解孕妇便
秋季干燥易便秘 5良方解孕妇便
核心提示:秋干物燥,孕妈咪更容易发生便秘,如何治疗便秘?最好的改善方式是从生活方式着手,靠自己的努力来克服,而非用药解决。例如:生活规律、多摄取纤维素食品和水分、...[详细]
2023-03-14 阅读91293
推荐5款简单又滋补的秋季润燥
推荐5款简单又滋补的秋季润燥
一场秋雨一场寒,随着几次降雨的光临,秋寒也迫近了。秋寒易伤肺,而粥有祛燥润肺之效,粥是抚慰人心的一种爱物。它那淡而悠长的味道,常是游子在异乡温馨的牵挂。中国人爱喝...[详细]
2023-03-14 阅读48485
秋天适合吃什么水果 适合秋天吃的水果有哪些
秋天适合吃什么水果 适合秋天吃的水果有哪些
越来越多的人们注重养生,每天吃不同的水果补充营养。但是很多人只知道吃水果好处多,却不知道也是要分季节吃的,吃对了才会让水果更发挥价值,那么秋天适合吃什么水果呢?下面为大家介绍。...[详细]
2023-03-14 阅读77578
秋季养心护心十六招 深呼吸早晚散步
秋季养心护心十六招 深呼吸早晚散步
秋天是冷热更迭的季节,也是心血管疾病的多发季节。每年秋天都是心梗的发病高峰期。这是因为秋天天气转凉,皮下组织血管收缩,心脏血管负担加大,血压升高,心脏负荷由此加重。此外,...[详细]
2023-03-14 阅读59980
秋天吃葡萄好处多多
秋天吃葡萄好处多多
  秋天来了,葡萄开始在市场上活跃起来。葡萄味道酸甜可口,老少皆宜,深受人们喜爱。葡萄原产自西域,汉代张骞出使西域时带回葡萄的种子,从此葡萄开始广泛种植,成为老百姓餐桌上...[详细]
2023-03-14 阅读77689
秋末如何除燥防病 洗脸加它效果更佳
秋末如何除燥防病 洗脸加它效果更佳
我们都知道秋季是一个多病的季节,所以自古就有秋季进补和秋季防病的措施。而今天贴秋膘已经不是热门的话题,贴秋膘反而容易导致肥胖,引起其他疾病。想要在秋季提升抵抗力,可以从多方面出发,达到同...[详细]
2023-03-13 阅读75360