秋季养生

阴天也需要防晒!秋季防晒美白8大误区 阴天也需要防晒!秋季防晒美白8大误区
秋季预防感冒七个小常识 空气流通按摩头部
进入秋季,天气渐渐转凉,早晚温差大,感冒的人越来越多,医院、门诊处到处都是感冒咳嗽者,体质比较差的人就容易感冒、或者被传染,那么,秋季...
介绍秋季七种火锅汤底推荐  让您边吃边养生 介绍秋季七种火锅汤底推荐 让您边吃边养生
秋季最适合食用的菌类食物 秋季吃什么菌类食物好
秋季,多吃菌类食物是最好的。古罗马人称菌类食物为“上帝的食物”,这类食物不但味道好,还具有极高的营养价值,并且养胃又减肥。那么秋...
秋老虎从什么时候开始,六妙招应对秋老虎 秋老虎从什么时候开始,六妙招应对秋老虎
秋老虎从什么时候开始,六妙招应对秋老虎
立秋后,很多人以为秋天来了,天气不再炎热,其实不然。立秋后还有秋老虎,会出现热死牛的闷热天气,秋老虎的到来,带来闷热天气,该如何应对呢...
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秋季养生十个小常识 养阴注意多喝水
秋季养生十个小常识 养阴注意多喝水
天气渐渐转凉,这个时候是人抵抗力最差的时节,学会养生保健是少生病的关键。那么秋季如何养生呢?下面为您介绍秋季养生的十个小常识,做到这些要点就能平安度过秋季,一起来来看看吧...[详细]
2023-03-15 阅读92374
秋季几种饮食易上火 八个措施对症下药
秋季几种饮食易上火 八个措施对症下药
  入秋后,天气变得很干燥,这个时候容易受到“秋燥”的侵袭,而导致上火,嘴里起泡、口腔溃疡、长痘痘等这些都是秋季上火的症状。“上火”不仅跟气候等外界因素有关,还和饮食有一...[详细]
2023-03-15 阅读46943
秋季养肝七个小妙招
秋季养肝七个小妙招
进入秋季,人体毛孔变粗,我们的营养物质会随之而散发,而且加上秋季的天气干燥,风尘比较多,这种情况下很容易导致肝病的复发,秋季如果保肝护肝的好,会带来整年的健康安寿。那么在...[详细]
2023-03-15 阅读45122
秋季孕妇进补六原则
秋季孕妇进补六原则
  秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。特别是对孕妇而言,家里的长辈更会关注孕妇饮食,只有保持充足的营养才能生个健康宝宝。孕妇准妈妈在秋季怎样进补才是对自己...[详细]
2023-03-15 阅读94624
秋冬雾霾天气 多吃点水果预防“霾尘病”
秋冬雾霾天气 多吃点水果预防“霾尘病”
秋冬以来,雾霾天气明显增多,容易引起上呼吸道感染,影响着人们的身体健康。雾霾天气吃什么水果好?下面将为你介绍一些在雾霾天食用的水果...[详细]
2023-03-15 阅读56240
秋季特别宜进补 痛风的朋友您吃对了吗
秋季特别宜进补 痛风的朋友您吃对了吗
痛风是与遗传有关的嘌呤代谢紊乱所引起的疾病,主要特点是血尿酸增多、关节炎反复发作、关节强直或畸形、痛风结石等。血液中尿酸长期增高是痛风发生的关键原因。尿酸是嘌呤的代谢产物,除了...[详细]
2023-03-15 阅读88577
中秋后养生九个要点
中秋后养生九个要点
中秋节已经过去了,因为中秋节期间大吃大喝,暴饮暴食、睡眠不规律等不良行为将影响中秋后一段时间。想要节后过得好,就要注重养生保健。那么中秋后如何养生呢?中秋后养生要掌握9大要...[详细]
2023-03-15 阅读48115
揭秘头发拔一根长三根传言
揭秘头发拔一根长三根传言
核心提示:白头发,拔一根长三根?广东药学院附属第一医院皮肤科单孔荣副主任医师介绍,这种说法是没有任何科学依据的。 受访专家/广东药学院附属第一医院皮肤科副主任医师 单...[详细]
2023-03-15 阅读42216
秋季吃哪种谷物美容养颜 美容养颜的谷物
秋季吃哪种谷物美容养颜 美容养颜的谷物
薏米是常见的食物,不能因为它的常见性就忽视它的作用,其实它除了含有较多的营养元素之外,对人体具有诸多作用,在下文中,小编会为大家一一讲解!...[详细]
2023-03-15 阅读45629
入秋多吃这三宝,除湿补虚,一个冬天都不感冒!
入秋多吃这三宝,除湿补虚,一个冬天都不感冒!
秋意渐浓,不少城市一夜入秋。初秋不注重养生保养,当心被感冒折磨一个冬天。小编这就告诉你,秋天最适宜多吃哪“三宝”?...[详细]
2023-03-14 阅读32118

养生保健