气功九大要则需谨记
荐
老人练气功的好处 可延缓人体衰老
老年人健康养生不妨试试气功的练习，练气功到一定程度，口中津液增加，唾液中含多种免疫细胞，能增强人的免疫力，能达到延年益寿的养生效...
- 练习气功意守丹田有哪些要求 17779次浏览
- 气功练习有哪些阶段 9786次浏览
消化性溃疡如何练气功
热
气功七招式瘦身养颜
气功的练习方法有哪些?气功是中华武术养生的一种方式，长期的运用气功来锻炼身体有着出其不意的效果，不仅能够强身健体还能延年益寿，...
- 气功瘦身四大功效散发光彩 18934次浏览
- 气功养生 气功的十二势修炼方法 11433次浏览
高血压患者练习气功的具体益处
新
高血压患者练习气功的具体益处
高血压成为影响人类健康的几个重要的疾病之一，而引起高血压的病因有很多，如饮食、空气、遗传等。那么对于高血压患者来说，除了饮食、...
- 气功有哪些保健作用 如何练习气功 16077次浏览
- 高血压患者练习气功的具体益处 6574次浏览
气功推荐内容
气功热门信息
气功最近更新
如何学习气功八段锦 八段锦动作分解
八段锦是由八节动作组成的一种健身运动方法，有疏通经络气血、调整脏腑功能的作用。那我们在平时学习时该怎样正确掌握动作要领呢？接下来中华养生网来为您介绍...[详细]
2023-02-05 阅读45501
十二势气功修炼方法 强身益体治百病
前人对气功额总结就是“有病治病，无病强身”。现在生活条件好了，大家对生活质量的追求越来越高，也越来越注重养生。很多人也许只是在电视上见过一些气功的打法，对这项运动也许...[详细]
2023-02-05 阅读58603
简单健身气功热身操,助你健康长寿
气功是我国一种传统的养生保健方法，调整自然之气与天之气的和谐。当然练习气功的目的还是为了健身，今天我们跟着高级中医师、国家一级体育指导员霍瑞明先生一起，学习这套健身气功热身操，助你健康...[详细]
2023-02-05 阅读60320
气功养生 气功自我控制疗法及对症功法（图）
气功是一门很深奥的学问，练习气功者不仅身强体壮，而且可以说是百病不侵。下面小编就教大家几招气功的自我控制疗法，以及气功自我控制疗法的对症功法，一起来看看吧。...[详细]
2023-02-05 阅读87790
练气功养生的八个注意事项 注意功法的选择
健康长寿是人们追求的目标，是古今中外人们永恒的研究课题。进入老年期的人最明显的体征是两鬓苍白背苍弯弓，步履蹒跚腰腿疼。内脏功能降低导致各种老年性疾病的出现，给老年人带来很...[详细]
2023-02-05 阅读34924
练气功好吗 练气功有五大养生好处
有病治病，无病强身”，这是前人对气功作用的总结概括。近年来随着气功的广泛传播，数百万人的练功实践进一步证实前人对气功防病与治病作用的总结概括。究竟练气功有何好处呢？练气功具体有以下五大...[详细]
2023-02-04 阅读65728
养生保健
-
雪天健康养生需注意哪些事项
核心提示：瑞雪在给人们带来愉悦心情的同时，也对健康带来潜在影响和伤害。有关医学保健专家提醒，雪天健康安全和保健养生更重要。 心：雨雪天如何调节心情 气象条件及其变化.. [阅读全文] - 春季日光养生重点晒三部位 晒太阳对身体好
- 谷雨时节气温升,谨防春季上火
- 冬至佳节养生莫大意 养心养气固身体
- 有趣的立秋养生生活小常识
- 芒种时节如何养生？
- 顺应节气 芒种饮食养生祛暑湿
- 吃止咳药期间别吃鱼 两周后再吃
- 甘蔗和芒果能一起吃吗 甘蔗和芒果能不能一起吃
- 怎么吃荔枝不会上火 怎么吃荔枝才不会出现上火症状
