气功

怎样才能做到练功火候适度 怎样才能做到练功火候适度
练气功后勿做六件事 不要贪吃冷饮不要吸烟
练习气功的注意事项有哪些?气功养生师道家养生术中最受人青睐的一种,采用气功养生需要讲究心静,另外除了掌握这些气功养生的要领之...
加强意感相依,练功新体验 加强意感相依,练功新体验
气功养生:气功怎么练能长寿
通过调身来调和营卫,疏通气血,使经络畅通,功能恢复,人体各器官相互协调,机能趋于正常,以达治愈疾病,健身长寿的目的。...
高血压患者练习气功的具体益处 高血压患者练习气功的具体益处
高血压患者练习气功的具体益处
高血压成为影响人类健康的几个重要的疾病之一,而引起高血压的病因有很多,如饮食、空气、遗传等。那么对于高血压患者来说,除了饮食、...
气功推荐内容 气功热门信息 气功最近更新
气功减肥方法 气功三招式练出魔鬼身材
气功减肥方法 气功三招式练出魔鬼身材
气功减肥方法有哪些?减肥方法可谓是五花八门,节食、运动、针灸、拔罐等都是常见的减肥方法。我们都知道气功保健,其实经常练习气功也是能够实现减肥的功效的,那么哪些气功招式能减...[详细]
2023-02-02 阅读90590
中老年人练习气功好处 延缓人体脏器衰老
中老年人练习气功好处 延缓人体脏器衰老
  气功在我国渊源已久,虽然不如太极那么普遍,但是也是中老年人最爱的健身运动之一,对于老年病,气功疗效是明显的,因此中老年朋友更需要练气功。下面小编为大家详细介绍中老年人...[详细]
2023-02-02 阅读77908
气功对老人有何功效
气功对老人有何功效
 气功是我们中华民族在长期的实践过程中寻找到的一种具有先进的科学性和艺术性的医疗保健方法。练气功可以治疗疾病,让你健康长寿。...[详细]
2023-02-02 阅读56784
气功调气津添精益寿
气功调气津添精益寿
气功的种类繁多,主要可分为动功和静功。动功是指以身体的活动为主的气功,如导引派以动功为主,特点是强调与意气相结合的肢体操作。...[详细]
2023-02-02 阅读83601
真气运行应注意什么
真气运行应注意什么
 真气运行法是一种静功功法,主要通过凝神调息,培植真气,以贯通经络,调理阴阳气血,而达防病治病、延年益寿之功效。如能依法练功,可起到还精补脑、延缓衰老和防病治病作用。...[详细]
2023-02-02 阅读57450
气功五招可美容驻颜
气功五招可美容驻颜
  现代社会,医疗保健运动的方法很多。气功是我们中华民族在长期的实践过程中寻找到的一种具有先进的科学性和艺术性的医疗保健方法。何谓气功美容-就是说通过内练“精、气、神”,...[详细]
2023-02-02 阅读31929
气功入门需做好三点
气功入门需做好三点
  在华夏泱泱五千年的历史长河中,有许多的物质文化瑰宝流传后世,气功则是其中之一,很多朋友也对其十分感兴趣,那气功入门需要注意什么呢?气功有着悠久的历史和强身健体的作用,...[详细]
2023-02-02 阅读32717
八段锦养生气功操 初学者必看
八段锦养生气功操 初学者必看
健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目。八段锦通过调身、调息、调心,在生理上可疏通经络,保证人体气血畅通,在心理上调节改善人的不良心理状态...[详细]
2023-02-02 阅读88796
练气功后勿做六件事 不要贪吃冷饮不要吸烟
练气功后勿做六件事 不要贪吃冷饮不要吸烟
练习气功的注意事项有哪些?气功养生师道家养生术中最受人青睐的一种,采用气功养生需要讲究心静,另外除了掌握这些气功养生的要领之外还需要注意一些养生事项。小编下面要介绍的这些...[详细]
2023-02-02 阅读84899
三稳是保障有效练功的因素
三稳是保障有效练功的因素
“三稳”,是气功界常用的一个术语,内容包括起功稳、行功稳、收功稳。它是练功注意事项中的重要内容之一。 练功做到三稳的原因与我们乘汽车的情形相似。每个人都有共同的乘车...[详细]
2023-02-01 阅读73123