夏季晒这4个部位竟然有奇效
荐
夏天喝茶消暑减脂两不误
夏季是减肥的旺季，很多女性都想在夏天展示最好的自己。那么夏季怎么减肥呢？夏季喝茶也能达到瘦身的目的，小编推荐4款减肥茶给大家。...
- 夏季晒伤怎么办 这些小妙招快速修护 3942次浏览
- 夏季气阴两虚 8招滋阴健脾 17558次浏览
今年为史上最热年 夏季防失眠小妙招
热
芒种时节的养生原则
今天是农历二十四节气之一的芒种，标志高温、高热的盛夏时节即将到来。营养师提醒朋友们，此时节，公众应遵循起居宜早起、饮食需清淡、...
- 夏季灭火中医来支招 8892次浏览
- 夏季如何养生 牢记五大要点轻松过夏 17723次浏览
炎热夏季补水分 多吃“四瓜”保健康
新
炎热夏季补水分 多吃“四瓜”保健康
大暑刚过，各地温度不断创新高，炎炎烈日炙烤下易出现中暑、脱水等状况，大家应需要及时补充水分。...
- 炎热夏季补水分 多吃“四瓜”保健康 17247次浏览
- 夏季如何预防中暑 四个小常识清凉过夏 17338次浏览
夏季养生推荐内容
夏季养生热门信息
夏季养生最近更新
夏季感冒怎么办 养成四个好习惯抗感冒
夏季感冒怎么办?现在正值换季时节，天气变化多端，早晚温差大，这个季节最容易感冒了，其实夏季感冒是很正常的事情，那么夏天感冒怎么办呢?有哪些能够预防夏季感冒的方法呢?夏季怎样养...[详细]
2023-08-02 阅读96297
夏季养生谨记四方面 养心宜吃苦养阳宜健脾
夏日饮食以温为佳，不宜过热，过热则伤气，温食宜助阳气。民间有冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方之说，夏天吃姜，是因为外表热而体内寒，吃姜可以温补体内的阳气。喝水也应该以温开水...[详细]
2023-08-01 阅读97239
夏季养生小常识 要谨防这些高发疾病
现在正值盛夏时节，天气炎热，天气的变化真的是阴晴不定，夏天又是蚊子、苍蝇和其他一些细菌的高发季节，如何在夏季中防止各种疾病，如何做好防暑降温，下面就跟小编一起来看看夏季如...[详细]
2023-07-31 阅读87306
中医教你夏季养生的小技巧 夏季养生宜“轻”
夏季需要养生，我们应该从吃上面就管好自己的嘴巴，那么夏季究竟该吃些什么呢?对于不同的人，当然方法也是不同的，这里所讲的针对的是大部分人群。...[详细]
2023-07-29 阅读62638
夏天洗冷水澡好吗,洗冷水澡的四宗罪
夏天洗冷水澡好吗?不少人认为夏季洗冷水澡好处多多，可以降温、增强体质，这是真的吗?夏天洗冷水澡好吗?其实不然，主要要看自己的体质!下面小编为您介绍。 夏天洗冷水澡好吗? 夏天，很...[详细]
2023-07-28 阅读48144
芒种后养生要点 夏季喝绿豆汤清热解暑
芒种过后的中午，气温较高，空气中的湿度增加，人们会有一种蒸汽在空气中弥漫的感觉。人们在湿热的环境中，很容易疲倦、萎靡不振。夏季养生保健的重点要清热祛湿、不可贪凉。一起来看看夏季养生的要...[详细]
2023-07-27 阅读85386
夏季失眠怎么办 日常小诀窍让你睡个安稳觉
睡不着，翻来覆去的就是睡不着相信很多人在炎热的夏季里都会有这方面的烦恼，简言之就是失眠问题，那么夏季总失眠要怎么办呢?那么我们该如何调整睡眠呢?如何在夏季拥有一个好睡眠呢...[详细]
2023-07-22 阅读75077
夏季驱蚊九个小妙招,吃大蒜点燃艾叶
夏季里蚊子肆虐，很是人们无奈，尤其是在晚上睡觉时。在生活中大家知道哪些驱蚊的小妙招呢?驱蚊都有哪些好的方法呢?今天你小编就来和大家一起了解一下夏季驱蚊的一些小妙招，希望能给...[详细]
2023-07-21 阅读46747
夏季口腔病高发 注意预防四种口腔病
夏季是一年四季中最炎热的季节，这时候的人体新陈代谢、气血运行都非常旺盛，口腔的微生态环境也会随之发生一些改变。所以夏季是口腔疾病的高发期，这个时候要注意预防口腔疾病，那么夏季如何预防口...[详细]
2023-07-20 阅读59732
养生保健
-
谷雨养生需饮食和锻炼双管齐
核心提示：谷雨后的气温回升速度加快，但从这一天起，雨量开始增多。自从进入4月后，已经明显感觉到夏季的到来，只是狂风骤雨外加冰雹袭击，让人较难适应。这段时间应该怎样更.. [阅读全文] - 养生不麻烦 6个小习惯让衰老延缓
- 谷雨药膳食疗养生看体质
- 七步养身心 养肺先宁神
- 秋季养生做到6点事半功倍 养生从这6点开始
- 夏季脾胃养生穴位来调理 四个穴位一步到位
- 小暑如何健康养生
- 冬季简单5招轻松助消化
- 专家讲冬季养生宜天人相应
- 处暑养生七个注意事项
- 处暑时节话养生
