秋季补水怎么做 四大常见误区千万别犯
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秋季养生十个小常识 养阴注意多喝水
天气渐渐转凉，这个时候是人抵抗力最差的时节，学会养生保健是少生病的关键。那么秋季如何养生呢?下面为您介绍秋季养生的十个小常识，...
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夏末秋初养生十常识 勤梳头别忘了防晒
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初秋、仲秋、晚秋食疗分别吃些啥
秋天分为初秋、仲秋、晚秋三个阶段，每个阶段各有特点。中医建议，秋季养生也应根据不同的阶段采取不同的对策。一、初秋——健脾...
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秋老虎从什么时候开始,六妙招应对秋老虎
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秋老虎从什么时候开始,六妙招应对秋老虎
立秋后，很多人以为秋天来了，天气不再炎热，其实不然。立秋后还有秋老虎，会出现热死牛的闷热天气，秋老虎的到来，带来闷热天气，该如何应对呢...
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秋冬季肝火旺怎么办 教你九妙招超有效降肝火
秋冬季节天气干燥，很容易出现口干舌燥、口臭、眼干、长痘、心烦等症状，大家可要小心了，这些都是肝火旺的症状，那么肝火旺怎么办呢?下面九招帮你调理，让你秋天不再肝火旺! 1、多补...[详细]
2023-03-27 阅读83826
秋天吃螃蟹，警惕三大误区
秋风起，蟹脚痒～对秋天的最大期待，就是螃蟹，特别是鲜甜肥美的大闸蟹，想着就流口水。不过，吃螃蟹也是有讲究的……吃螃蟹，小心拉肚子很多人应该都有吃了螃蟹拉肚子的经历，但这可能并不是螃蟹的错。...[详细]
2023-03-27 阅读69488
秋季气色变得很差怎么办？这样轻松改善
随着秋意渐浓，气温也一天冷过一天。这让很多体虚的女性渐渐出现了不适的情况，手脚冰凉、气色不佳、精神不佳等症状时有发生，这是典型的气血不足的表现。秋季是进补的最佳时期，通过饮食，一样可...[详细]
2023-03-27 阅读65058
秋季护肺吃什么,这物清肺效果一级棒
空气污染加上气候干燥，常常会让肺部健康受到影响。要想清肺润肺，不妨试着吃点以下这些食物，对于调节肺部的健康状况来说，效果是比较显著的。下面就和小编一块来看看吧。...[详细]
2023-03-27 阅读28451
十大驱寒温补食物推荐 秋冬季养胃又暖身！
霜降刚过，天气逐渐变冷，很多人也如天气般萎靡、情绪低落。这样的情况下，如何用食物养生呢？专家认为，秋冬季膳食的营养特点应该是：增加热量。下面，中华养生网就为大家来推荐几款适合寒冬食用的温补食...[详细]
2023-03-27 阅读58924
秋乏怎么办,四妙招对抗秋乏振奋精神
随着秋季的逐渐深入，秋乏也是随之而来，秋乏对于上班族来说是一种严峻的挑战，上班时间困倦不已，大脑迷糊，着会影响到工作的，那么白领一族该如何应对秋乏呢?下面就来看看专家是如...[详细]
2023-03-27 阅读92501
秋冬感冒高发季节 管好嘴巴别吃这些食物
感冒是生活中最常见的疾病之一，而在秋冬交替之际患流感的人更多，而在治疗期间人们应该要做好饮食的控制，那么感冒的时候什么食物应该忌口呢？下面为大家介绍秋冬感冒应忌口的食物，供大家了解。...[详细]
2023-03-27 阅读37736
这个季节打喷嚏流鼻涕，可能不是感冒！
每逢换季就是过敏高峰期……皮肤痒、起红斑，咳嗽、流鼻涕、鼻炎发作，这些看似“感冒”的症状，都可能是过敏反应。这回，小编请耳鼻喉科副主任医师叶发贵，来给大家提提几种常见过敏及应对措施。...[详细]
2023-03-23 阅读72009
养生保健
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顺应节气 芒种饮食养生祛暑湿
今年的6月5日是芒种，恰逢五月初五的端午节。《月令七十二候集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣”。从字面上说，芒种的意思是麦类的作物成熟到了夏种大忙的季节。从环境.. [阅读全文] - 夏季高温炎热养生补水是首选 多喝水喝好水
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