宝宝偶尔会有咳嗽的情况发生,妈妈们会马上认为他们生病了,其实偶尔咳嗽是为了排出呼吸道内分泌物或异物。咳嗽时宝宝会小脸憋得通红,妈妈们固然心疼,3种小妙招,减轻宝宝咳嗽症状。
增加房间空气湿度湿润的空气可缓解宝宝咳嗽的症状,如经常擦地板、使用加湿器等。家长万万不能在宝宝的房间内吸烟。
多喝温开水和流质食物可使宝宝粘稠的痰变得稀薄,方便宝宝将痰液咳出,从而缓解咳嗽症状。多吃蔬菜水果,避免冷、酸、刺激性食物,如巧克力、油炸食品、肉类,可滋生痰液使咳嗽加重。过敏性咳嗽的宝宝,一定要远离过敏原、过敏食物。最好选择低敏适度水解配方奶。可缓解和预防过敏症状。
保证宝宝睡眠充足充足的睡眠才会让宝宝身体茁壮成长,睡眠期间是身体各器官排毒时期。如果宝宝咳嗽,睡觉时可将宝宝的头部垫得稍高一些,可采取侧位,保持宝宝呼吸道通畅。
宝宝多喝水充足的水分对咽部有冲洗作用,避免咽部干燥,减少咳嗽;同时,多喝水也能加速体内毒素的排出。营养均衡冬季饮食比较单一,妈妈们要开动脑及让宝宝食用各种颜色的食物,这样才可以提高宝宝的免疫力,让宝宝健康过冬。宝宝穿衣适当要注意宝宝胸背部的保暖,这样可以加速驱寒,起到止咳的作用。
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