妈妈最近脾气很是不好，为不了多大一点点事就大发脾气，闹得全家都很不开心，怎么哄她，她也高兴不起来，心情总是郁郁的，脸上也隐隐约约有斑出现了，她说经常感觉到胸部和肋部涨涨地疼，月经来的也很少，而且是很深的颜色，黑紫色，邻居家有经验的阿姨说妈妈的身体应该是气滞血瘀，让吃些中药来调理，不知道气滞血瘀吃什么中药呢？给大家分享下我的经验。
气滞血瘀其实是两种同时存在的病症，一是气滞，一是血瘀。当人体里的气运行不畅的时候，就会导致血液的运行淤滞，反过来也一样，当血液淤滞受阻碍的时候，也会影响气的运行，有时候也会因为身体损伤导致气滞血瘀同时存在。
既然是气“滞”血“淤”，那么治疗就应该行气活血，让气与血都打通，治疗这个病症的中药很多，一定要根据医嘱和自身的具体病症来选用。如胸闷胸痛可服用麝香保心丸、复方丹参丸等；胃胀、便秘可选用保和丸、木香摈榔丸等；情绪抑郁可服逍遥丸、越鞠丸等。柴胡疏肝散、失笑散、血府逐淤汤等也是很到的活血化瘀药。
气滞血瘀更要注意生活上的调养：保持愉快的情绪，恐惧、忧思、愤怒对气血的运行影响很大，平时多参加适合自己体质的体育运动，不要太累，微微出汗的状态最好，平时多饮水，不要在寒冷的环境中呆得时间太长，注意保暖，热水泡浴等都有利于改善气血的运行。
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