节气养生

处暑后养生过六道关 处暑后养生过六道关
小寒节气养生六要点 以补养肾气为主
小寒如何养生?进入小寒节气,预示即进入了最为寒冷的三九天,因此这是一定要注意保暖,而且天气寒冷也是一些疾病的高发期,因此更要引起...
小满是什么时候 小满养生应该注意些什么 小满是什么时候 小满养生应该注意些什么
立冬节气的含义是什么 立冬的习俗
立冬是我国二十四节气之一,这是一个与冬天有关的节气,立冬的到来预示着秋天已经过去,寒冷的冬天即将到来。那么立冬是什么意思啊?下面...
端午节养生八项活动 煮大蒜清肠胃毒素 端午节养生八项活动 煮大蒜清肠胃毒素
端午节养生八项活动 煮大蒜清肠胃毒素
端午节是我国的传统节日,端午节有很多习俗,也有很多养生活动,如赛龙舟、洗龙湫水。龙湫水也就是龙舟竞渡过的水,人们认为那是好水、活...
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白露节气的含义是什么 白露节气吃什么传统食物
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白露是农历二十四节气之一,白露时节人们会感觉到炎热的夏季已经过去,凉爽的秋天已经到来。那么白露节气的含义是什么呢?下面为大家介绍。...[详细]
2023-08-16 阅读80946
立夏如何养生 遵循四原则一年都健康
立夏如何养生 遵循四原则一年都健康
立夏如何养生?今年的立夏是在5月6日。立夏的来临意味着春天的结束。伴随着立夏过后就是温度的不断升高。烦躁的天气会让很多人产生一些躁动的情绪,所以啊,立夏养生更注重养心。那么立...[详细]
2023-08-14 阅读37306
芒种养生注意“六防”防心脏疾病防热伤风
芒种养生注意“六防”防心脏疾病防热伤风
芒种季节的到来就意味着气温将越来越高,这个时候我们要注意保健身体,以免暑气伤人。那您知道芒种节气如何养生吗?芒种养生方法有哪些呢?今天小编就为您介绍一下有关芒种养生的知识,...[详细]
2023-08-10 阅读29887
谷雨养生饮食八方法 谷雨茶清肝明目
谷雨养生饮食八方法 谷雨茶清肝明目
谷雨节气养生吃什么?谷雨时节的到来,预示着春季即将离我们而去,我们将迎来火辣的夏季,这个时候降雨增多,气温也会有所增高,这个时候该如何养生呢?在饮食上要注意调肝去春火、少吃...[详细]
2023-08-09 阅读80514
霜降养生注意五预防
霜降养生注意五预防
霜降时节是换季之时,天气渐渐转冷,这时养生要注意五个预防:防秋燥、防秋乏、防秋郁、防感冒及防贼风。到底霜降养生注意什么?下面小编带你看看。 霜降养生注意什么? 一、防秋燥 秋季...[详细]
2023-08-08 阅读58702
大寒节气防寒九误区
大寒节气防寒九误区
  一年中最后一个节气大寒即将到来,驱寒保暖成为了养生的重点,但是有不少人陷入一些保暖误区,例如经常带口罩、用热水洗脸或者蒙头睡觉等等。以下介绍的9个驱寒保暖误区需要警惕...[详细]
2023-08-07 阅读48167
大雪养生注意十防范
大雪养生注意十防范
  12月7日,是中国传统农历24节气中的第21个节气——大雪。大雪的来临意味着进入了冬季最冷的时候,也是冬季最佳进补时间。很多人都知道冬季应该进补,但由于地理环境各异,人们进补...[详细]
2023-08-06 阅读80140
大雪时节补养小妙招
大雪时节补养小妙招
每年的12月7日前后是大雪节气。较之于小雪,大雪是更加严寒的节气,但同时大雪节气养生对健康非常有益。大雪后更多的降雪可以净化空气,防止传染病的流行。大雪补养得当了,来年就有很...[详细]
2023-08-05 阅读87044
立夏节气养生四要点 重在养心注意防病
立夏节气养生四要点 重在养心注意防病
  今年5月5日为立夏节气。立夏作为夏季开始的日子。立夏过后,气温就明显升高,在这逐渐炎热起来的立夏季节,我们应如何做好立夏养生呢?立夏养生从四方面入手,下面一起来看看。...[详细]
2023-08-04 阅读81400
雨水节气如何养生 四个妙招调养脾胃
雨水节气如何养生 四个妙招调养脾胃
雨水节气是24节气之一,雨水节气后,降雨有所增多,空气特别潮湿,寒湿之邪最易困着脾脏,容易导致脾胃运化功能的损伤,所以在这个时节要注意调养脾胃,那么该如何调养脾胃呢?调养...[详细]
2023-08-03 阅读69880