春分节气养生五要点
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潮湿天气下的养生攻略
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端午节养生八项活动 煮大蒜清肠胃毒素
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端午节养生八项活动 煮大蒜清肠胃毒素
端午节是我国的传统节日，端午节有很多习俗，也有很多养生活动，如赛龙舟、洗龙湫水。龙湫水也就是龙舟竞渡过的水，人们认为那是好水、活...
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2023-01-26 阅读44593
小满养生预防五种疾病 可轻松度过苦夏
小满作为二十四节气之一，是夏季的第二个节气。所谓顺应天时以养生，我们都知道节气是养生的好时机，小满也不例外。根据中医理论，养好小满这一天可预防5种疾病，可轻松过后长夏，具...[详细]
2023-01-26 阅读31121
立夏养生遵守四原则 补养肺肾清热消暑
立夏节气如何养生?今年5月5日为立夏节气，此时天气逐渐炎热，万物繁茂，人们的生理状态也发生一定的改变。夏季与心气相通，夏季有利于心脏的生理活动。顺四时是养生的首要原则，因...[详细]
2023-01-26 阅读65131
寒露是几月几日 寒露有什么习俗
寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，是秋天的倒数第二个节气，也是气候从凉爽到寒冷的过渡阶段。那么寒露是几月几日大家知道吗？下面一起来了解一下吧。...[详细]
2023-01-26 阅读37049
大暑如何养生 教你消暑防病小宝典
大暑如何养生?大暑时分气候炎热，酷暑多雨，所以暑湿之气比较容易乘虚而人，而且因为暑气很盛，心气比较容易亏耗，特别是老人、儿童、体虚气弱者往往难以抵挡酷热暑湿，从而导致疰夏、中暑等病。面对高...[详细]
2023-01-26 阅读53605
年中最热时期 大暑养生两原则保健康
22日进入大暑节气，是一年中最热的节气，此时大家该如何进行自我保健呢？ 饮食清淡勿吃太凉食物 专家提醒市民，大暑养生要注意以下几方面： 一是要注意避暑，尽量避免在中午从...[详细]
2023-01-23 阅读27066
夏至养生之道：谨慎肠胃疾病找上身
苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、微量元素等，具有抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。夏季吃苦味食物，能清泄暑热，增进食欲。但要适量，...[详细]
2023-01-23 阅读42181
二十四节气之大暑养生保健
大暑，二十四节气之一。在每年的7月23日或24日，太阳到达黄经120°。《月令七十二候集解》：“六月中，……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”...[详细]
2023-01-23 阅读45451
养生保健
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夏至养生注意护阳养阳
今天迎来了我国传统二十四节气之一的夏至，是地球北半球一年中白昼最长的一天。“不过夏至不热”、“夏至三庚数头伏”，夏至之后，我国大部分地区就进入盛夏，养生专家指出，此时养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气。.. [阅读全文] - 寒邪致胃痛 夏日养胃必知原则
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