大风降温保健八个常识
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冬季与寒冷交锋 五官有生病危机
冬季气温低，空气湿度小，偏北风多，冷空气频繁，降雪概率大，而人体五官与空气反复“交锋”，容易罹病： 鼻出血 又称鼻衄，是鼻黏膜小血管，尤其是...
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一碗杂粮粥为你抗寒暖身
热
慢性支气管哮喘能治愈吗 患者应该如何控制
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警惕！冬季养生 远离“三憋”
冬季到来养生最注重的就是不要因为严酷的天气而养成不好的生活习惯，在冬天，最忌讳的就是“三憋”：憋二便、憋精、憋在家里。接下来一起来了解一下吧。...[详细]
2023-01-26 阅读40369
适合冬季吃的水果有哪些 冬季吃什么水果好
冬季气候会很干燥，人们的鼻子、咽部经常会感到不适，皮肤也感到干干的，在水果的选择上，应该多吃一些应季的时令水果，以及那些有补水、润肤作用的水果，如甘蔗、梨等。下面为大家介绍适合冬季吃的水果...[详细]
2023-01-26 阅读64142
冬季导致体寒的四大原因
寒冬来临，许多人都有手脚冰凉的经历，在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。...[详细]
2023-01-23 阅读73852
冬至佳节养生莫大意 养心养气固身体
核心提示：在民间广泛流传着“冬至大如年”的说法，意指冬至的礼俗如同过新年春节一样隆重。 冬至，夏历二十四节气之一，传统上冬至半月是喜庆气氛浓重的节期。冬至日这一天，...[详细]
2023-01-23 阅读32434
专家讲冬季养生宜天人相应
核心提示：寒冷的冬季我们应该如何度过？冬季养生要注意什么？专家介绍，冬季养生适宜天人相应，以达到保持机体阴阳相对平衡的目的。 冬三月，从立冬起至立春前一天的时日，包...[详细]
2023-01-23 阅读36326
一月养好肾调养气血美容颜
核心提示：中医理论中，人体的五脏肝、心、脾、肺、肾，分别对应五行木、火、土、金、水，相对应的自然季节是春、夏、长夏、秋、冬。所以冬日养生的重点就是“养肾防寒” 。...[详细]
2023-01-23 阅读75715
冬季养生提高代谢是关键
冬季常常感到体虚慵懒？因为人在冬天运动量少、免疫力弱，健康过冬的关键就是新陈代谢，深入了解冬季需提高代谢的原因，再配合两个小贴士，这个冬天便能过得健健康康。...[详细]
2023-01-23 阅读90408
养生保健
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谷雨养生需饮食和锻炼双管齐
核心提示：谷雨后的气温回升速度加快，但从这一天起，雨量开始增多。自从进入4月后，已经明显感觉到夏季的到来，只是狂风骤雨外加冰雹袭击，让人较难适应。这段时间应该怎样更.. [阅读全文] - 养生顺节气 踏春赏花调气血
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