冬季养生

冬季养生多吃十种时令蔬菜 冬季养生多吃十种时令蔬菜
冬季晒太阳可防感冒
  冬季晒太阳古人叫“负暄”,为历代养生家所推崇。民间也有“冬晒太阳,胜喝参汤”的谚语。研究表明,经常晒太阳,能获得维生素D,这种...
冬季高血压吃什么好?宜吃这6种食物降压 冬季高血压吃什么好?宜吃这6种食物降压
寒冷的冬季 这样取暖当心疾病缠身
全国大面积降温,很多地区经历着前所未有的寒冷,南方的一些城市更是出现了罕见的大雪天气,在这样寒冷的天气下,如何取暖成为了每个人非...
冬季注意预防五疾病 冬季注意预防五疾病
冬季注意预防五疾病
进入冬季,天气渐渐变冷了,这个时候也是疾病的高发期,也就意味着我们要开始身体保健了,那么冬季养生保健该如何做呢?要做好冬季养生保...
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寒冷的冬季 这样取暖当心疾病缠身
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全国大面积降温,很多地区经历着前所未有的寒冷,南方的一些城市更是出现了罕见的大雪天气,在这样寒冷的天气下,如何取暖成为了每个人非常关心的话题。但是取暖措施不恰当的话反而会让身体遭受疾病...[详细]
2023-07-05 阅读98257
冬季天寒易感冒 7种食品多吃好得快
冬季天寒易感冒 7种食品多吃好得快
导语:寒冬季节,感冒的人特别的多,感冒了吃什么好的快?为您推荐10种健康食品,你可以根据自己的喜好任意选择,鸡汤、大蒜、绿茶、草莓、蜂蜜、辣椒 鸡汤 普通感冒和流感都有鼻塞、...[详细]
2023-07-03 阅读88609
冬季养生:护头暖脚抵寒 入睡勿穿厚衣
冬季养生:护头暖脚抵寒 入睡勿穿厚衣
核心提示:中医认为,人体的头、胸、脚这三个部位最容易受寒邪侵袭,应当注意做好保暖工作。 大雪是农历十一月的节气,古人对大雪的解释为“大者盛也,至此而雪盛也”,相较于...[详细]
2023-07-02 阅读80793
冬季日常养生全攻略 早睡晚起勤喝水
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冬季天气寒冷,天寒地冻,是各种疾病高发的季节,从立冬到冬至这段时间也就成为对抗三九天的重要时期。这一时期做好养生保健才能为三九天打下坚实的基础。那么如何对抗三九天呢?下面...[详细]
2023-06-28 阅读60600
冬季祛病强身六部曲
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  天气越来越冷,不少人冻得瑟瑟发抖,一出门就流鼻涕,容易引发感冒。中医认为,寒主收引凝滞,可以导致外周血管收缩,从而局部抵抗力降低而发病。要想抵御严寒、预防感冒,不妨从...[详细]
2023-06-27 阅读78281
冬天养生吃什么食物最好
冬天养生吃什么食物最好
冬季,气温越降越低,气候也越来越干燥,人们身体的抵抗力也逐渐降低,人们常常会感到身体的不适,那么我们该做点什么来改善这一情况呢?在这里为您推荐几款适合冬季进补的食材,以及它们的最佳烹饪方法,希...[详细]
2023-06-26 阅读94437
冬季保暖圣品 暖宝宝贴背御寒
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入冬后,不仅气候寒冷,连我们体内,也容易被寒气侵袭。因此,暖宝宝受到了越来越多女性的追捧。它就像一个随身的小暖气,可以贴在腰部、背部、肚脐等任何地方,轻便舒适又不妨碍美观。 暖宝宝里含有铁...[详细]
2023-06-25 阅读74583
冬天脸红发热怎么办
冬天脸红发热怎么办
​一到冬季,不少人会出现脸红发热的现象,特别是小孩子。那么冬天脸红发热怎么办呢?首下面小编为您介绍。...[详细]
2023-06-23 阅读70108
怎样应对冬季手脚冰凉问题
怎样应对冬季手脚冰凉问题
冬季气温低下南方地区更是潮湿寒冷不少人甚至会得冻疮。其实只要保持气血畅通手脚温暖这些问题就都不是问题。下面小编就来谈谈自己的秘诀希望对大家有所帮助。...[详细]
2023-06-22 阅读55243
预防冬季出血热方法
预防冬季出血热方法
很多传染病的流行往往会选择在冬季,据悉,每年的11月至次年的1月是流行性出血热的高发季节。健康专家在此提醒,为了避免这种疾病对自己的身体造成伤害,必要的环境卫生和饮食卫生一定...[详细]
2023-06-21 阅读30439