气功初学者速围观 这些事项需注意
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气功的十大好处
健身气功是中华民族传统的体育项目,集结于锻炼自身形体、呼吸吐纳、心里协调各方面鱼一体的运动,学好气功不但能强身健体,而且对身体...
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夏季酷热心情易暴躁 练习气功祛除浮躁
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练习气功治疗性功能很有效
现如今,男性朋友在社会中所面临的压力是远远高于女性朋友的,而过高的工作压力和沉重的生活负担。...
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高血压患者练习气功的具体益处
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高血压患者练习气功的具体益处
高血压成为影响人类健康的几个重要的疾病之一,而引起高血压的病因有很多,如饮食、空气、遗传等。那么对于高血压患者来说,除了饮食、...
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如何练习气功 练习气功有哪些好处
气功也是一种养生锻炼方法之一,现在越来越多人练习气功,尤其是中老年人,早晨都会看到中老年人练习气功的身影,气功其实是有很多的好处的,能够很好的练习的话,那么你的身体肯定是...[详细]
2023-02-07 阅读97366
气功可益寿保健治病 哪些人不适合练气功
气功是祖国文化遗产的一颗璀璨明珠,可以益寿保健治病。人们在学练气功的过程中,会不断地出现一些练功效应,这些效应中,很多是正常效应,但有时也可出现异常效应。但有些人由于疾病...[详细]
2023-02-07 阅读76925
气功如何养生 三种方法让你保持健康
练气功是一种独特的自我锻炼方法。它使人的意念活动、机体内脏组织运动及肢体运动互相配合,调动体内“真气”运行,并通过主动性自我调节,慢慢地、循序渐进地调整和增强人体的生理功能,达到强身健...[详细]
2023-02-07 阅读64379
气功养生 腰椎间盘突出的气功疗法
腰椎间盘突出症,是由于椎间盘的退变、损伤和纤维破裂,使髓核组织从破裂的纤维环处向后外侧或正后方突出,压迫脊神经部或马尾神经,产生下腰部疼痛和下肢的坐骨神经痛。病人往往都是20—45岁的青壮...[详细]
2023-02-07 阅读74783
历代名医是如何看待气功的?
汉唐年间,气功在医务界颇为盛行。当时的名医如华佗、葛洪、陶弘景、巢元方、孙思邈等都是精于气功的大师。他们在气功健身的实践和文献的整理上都有重大的贡献。 宋、辽、金、...[详细]
2023-02-07 阅读55270
练气功除减肥外 还有护肤功效
练气首重气血顺畅 气功,是中国传统的一种养生术。养生注重气血循环,因此,一切必须从源头开始,先做好气的循环,再进行血的循环。 大地有天气和地气、大自然有空气、人有人气,要掌握好自己的人气其实...[详细]
2023-02-07 阅读83645
气功与推拿有机结合 助力秋季健康养生
推拿,古称按摩、按跷等,是人类最古老的一种医疗方法,也是中医学的一个重要组成部分。早期的按摩疗法仅用于少数疾病的治疗,手法种类较少,常用的是按和摩两种手法。以后随...[详细]
2023-02-07 阅读58510
气功养生 详解气功修炼的四个阶段
气功是通过呼吸来调整身体和意识的一种手段,有强身健体,防病治病的效果,而练习气功也要分阶段进行,今天小编就和大家讲解一下气功修炼的四个阶段,让大家看看应该如何来练习气功。...[详细]
2023-02-07 阅读76137
养生保健
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冬季保健认准5个“特区”
若说什么季节最容易生病,绝对非冬天莫属。吃得多,动得少,脂肪囤积,容易导致各种慢性病发作或复发。因此,在寒冷冬季,做好保健是十分重要的。.. [阅读全文] - 冷饮消暑损阳气6类人群不宜多吃
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