冬季养生的注意事项
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天气炎热 这4件事会耗干你的阳气
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春分节气养生要润肺 推荐三款润肺药膳
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春分节气养生要润肺 推荐三款润肺药膳
春分节气养生吃什么?由于春分节气平分了昼夜、寒暑,人们在饮食起居等方面应注意保持人体的阴阳平衡状态。如起居方面要坚持锻...
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高血压 是很多老年人的通病,高血压怎么治疗吃什么药好,是很多病友关心的话题。下面小编就整理了一些治疗高血压的常用 偏方 ,希望能有效的帮助到大家。 吴茱萸外治法 取吴茱萸2克,研...[详细]
夏季健康喝水的14个原则
夏季烈日炎炎,高温的天气让人大量排汗,身体水分流失快,如果不及时补充水分,会造成体内正常代谢发生紊乱,因此夏季养生要注意补水。夏季喝水要讲究科学,一味喝多容易水中毒,那么...[详细]
适合女性冬季饮用的中医美容汤 越喝越健康
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夏季吃不下饭怎么办,五大调养注意事项轻松过夏
夏季吃不下饭怎么办?夏季天气炎热,受到高温天气的影响,很多人会出现食欲不振,头晕乏力各种不适症状,面对这种症状很多人都束手无策,那么出现这种症状的原因是什么呢?下面就跟小编一起来了解一下出现这种症状我们该怎么做? 1、温度高 气温每增高摄氏10度,身体平均就会减少70卡的需要量,夏天身体所需热量降低,使人不觉得饥饿。 2、脱水现象 夏天,人们在空调房里感受不到水分蒸发,因此水分摄取少,可是肠胃组织已经轻微脱水,从而影响食欲。 3、喝太多含糖饮料 夏天容易口渴,有些人习惯猛灌含糖饮料,偏偏糖是天然的食欲抑制...[详细]
夏季护肺六日常方法 以食养肺以笑养肺
酷热夏季,很多人受到干燥空气的影响,肺部受到伤害,严重者还会诱发一些肺部疾病。所以在夏季要注意养肺,夏季养生重在护肺,那么我们在日常生活中该如何来呵护胃部健康呢?下面小编...[详细]
冬天孩子捂太严实 引湿疹高发
近日,医院有不少怀抱宝宝来就诊的家长。科医生介绍,“每天接诊六十多名小患者,其中有2/3都是湿疹。”入冬后天气渐冷,很多家长常常把孩子捂得严严实实,可是一不小心,湿疹就捂出来了。...[详细]
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春天万物生长,肝气旺盛,就很容易烦躁、易怒,这也会导致肝病的复发,但春天也是养肝的好时机,调理肝脏,顺气养气,可以通过各种茶饮的调节可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效,那么春季喝什么茶可以养肝呢?...[详细]
养生保健
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对于一些经常掉发或者因为某些原因而秃发的朋友们,都希望自己能够拥有浓密健康的头发,我们除了使用一些生发产品外,还可以通过饮食调理来促进头发新生,那么吃什么可以生发呢?一起来看看吧。.. [阅读全文] - 谷雨养生需饮食和锻炼双管齐
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