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高效瘦身的有氧运动 高效瘦身的有氧运动
月经推迟吃什么能快来 吃什么可以让月经快点来
月经不调是一种很常见的症状,不必要通过服用药物来治疗,只要通过一些食疗来调理一下身体的状态,就可以使月经恢复正常的情况,那么月经...
经常练习盘腿 改善睡眠减轻压力 经常练习盘腿 改善睡眠减轻压力
胃病能吃蜂胶吗 胃病能吃蜂胶不
蜂胶我们经常都会听说到,因为它常作为保健品食用。蜂胶含有丰富的营养物质,可以给人体带来一定的补益作用。但是有胃病能吃蜂胶吗...
手脚冰凉中医怎么说?  每天吃三片醋泡生姜 手脚冰凉中医怎么说? 每天吃三片醋泡生姜
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有很多女性的手脚经常是冰凉的,这是为什么呢?万病皆损于阳气。要想健康长寿,先要把人的阳气补足。而现在不少人由于生活、心理压力等...
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秋季怎么减肥最快 水果偏方给力减肥燃脂
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秋季怎么减肥最快速有效呢?秋天刚好是各种水果收获的季节减肥也是要因时制宜的!巧妙的利用当季水果就能够轻松的决解肥胖问题那可乐而不为呢?不要在犹豫了赶紧来看看10大水果减肥偏方吧!...[详细]
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大家都知道西药有保证期,中药有保质期吗?很多人认为中药越沉越好,中医专家说这么认为就错了。下面一起了解中药的保质期。...[详细]
春季养生饮食六原则 多食甜少食酸
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现在人们越来越关注养生了,养生方法因人而异,因季节而变化,在一年四季不同的季节里饮食也是要有所差别的,不能一概而论。那么,在万物复苏的春季要吃什么最养生呢?下面就一起来了...[详细]
糖尿病患者保健 如何预防低血糖
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  低血糖一直是困扰糖友的大问题,若不及时治疗很危险。对此,美国“健康生活网”最新载文,刊出美国医学博士罗伯特总结出的糖友预防低血糖的三字经,糖友们不妨试试。...[详细]
冬季每天漱口两次防感冒 维生素C能防感冒吗?
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相信很多人都有早晚刷牙的好习惯,但是似乎很少有人重视漱口。近来有专家研究发现,如果每天坚持漱口,不仅仅可以帮助我们很好地预防感冒,同时还可以防治很多牙科疾病。现在正值冬季...[详细]
皱纹和健康有关系?
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面色能够反映出我们的身体健康状态,这些我们都知道,但是皱纹也能,你相信吗?皱纹长在什么部位,关系着某个部位的健康。以下,跟中医来学学,从皱纹看人的健康吧。...[详细]
秋吃柿子清热止咳好处多,,柿子不能这样吃
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秋季是吃柿子的最佳季节,不管是新鲜的柿子,还是柿子制成的各种食品,在秋季看来都是食用的最佳季节。那么,秋天吃柿子有什么好处呢?以下我们就来看看吃柿子的好处以及禁忌有哪些。...[详细]
按摩这些穴位护五脏
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人体的五脏都有相应的穴位,通过按摩穴位能达到养生护五脏的目的。具体什么穴位对应哪个五脏呢?下面小编教你按对穴位巧养生,一起来看看吧。 一、穴位:脾经(脾土) 位置:拇指桡侧面。...[详细]
白领男士的健身体操
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  现在人们的生活和工作都很忙碌,特别是上班族,每天平均8个小时都是在办公室里度过,这样一来,连健身的时间都没有了,导致体质越来越差,没有时间去健身房健身怎么办?其实在办...[详细]
肝火旺吃什么食物好 吃什么可以降肝火
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在我们日常生活当中,很多朋友都会因为工作或生活的压力增加而出现上火的症状,口舌生疮或者五官长痘,这些都属肝火旺的表现。肝火旺要注重饮食调理,那么肝火旺吃什么食物好呢?一起来看看吧。...[详细]
夏季运动要注意7点,否则长寿将与你无缘
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运动、健身贵在坚持,有关专家表示,夏季进行运动当然无可厚非,但更要注意方式方法,要牢记夏日健身的大忌,否则不但不能让自己健康,还会适得其反。1、避免高温夏季要保持低运动量、短时间,让身体慢慢适应炎热的天气。尤其...[详细]
粽子不能和什么一起吃 粽子不能和什么同食
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端午节吃粽子是很多人的最爱,但是有些人吃粽子时喜欢胡乱搭配,但是有些食物最好不要搭配粽子一起食用,下面就来看看粽子不能和什么一起吃。...[详细]

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