保健养生

归来穴怎么找,常按有什么好处 归来穴怎么找,常按有什么好处
泡脚一个月能瘦几斤 泡脚有什么好处
以前很多人都使用不吃晚餐的减肥方法,其实对于这样的减肥方法并不利于健康,近期听说泡脚能够帮助减肥,还能调理身体。那么泡脚一个月...
六个糟糕的健身习惯 六个糟糕的健身习惯
俯卧撑反应身体状况
  自然的衰老导致神经和肌肉功能的退化。从20到70岁,人的体能会减少30%,但是有规律的锻炼能使肌肉纤维变粗从而让剩余的肌肉更加...
节后清脂养胃四药膳 节后清脂养胃四药膳
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  春季长假是一个吃喝玩乐的好时光,暂时告别了忙碌的生活,很多人都会在长假期间大肆放松自己,胡吃海喝,这样一来,待到回来上班时就开...
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乙类传染病管理措施是城镇要求发现6个小时内上报,农村不可以超过12个小时。...[详细]
秋季防治感冒的误区
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现在已经进入深秋,天气变化多端,秋雨连连,很容易导致感冒的发生,感冒在许多人眼里是小病,对之很不重视,在自我防治中常常陷入误区,这不仅会延误病情,还可能带来后遗症。因...[详细]
芒种养生注意“六防”防心脏疾病防热伤风
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芒种季节的到来就意味着气温将越来越高,这个时候我们要注意保健身体,以免暑气伤人。那您知道芒种节气如何养生吗?芒种养生方法有哪些呢?今天小编就为您介绍一下有关芒种养生的知识,...[详细]
小麦的功效与作用 小麦的营养价值
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小麦是世界上总产量第二的粮食作物,仅次于玉米,而稻米则排名第三。那么小麦的功效与作用有哪些呢?接下来一起来看看吧。...[详细]
保护膝关节的七个小妙招
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在寒冷的冬季,很多人都有膝关节疼痛的病症。很多人都想知道,有没有什么方法可以缓解膝关节疼痛呢?其实是有的。中华养生网盘点了10个保护膝盖的小方法,一起来看看...[详细]
吃干黄花菜的禁忌 黄花菜的功效与作用
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干黄花菜有些人并不是很熟悉,但它确实是在我们生活中比较常见的一种食物,它的味道非常好,我们可以它来凉拌或者把它当作一种配菜来吃,但是我们再吃干黄花菜的时候,也有一些紧急需要大家注意,一起来看一下吧。...[详细]
保护头发吃什么 保护头发吃啥
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杏仁坚固秀发。研究发现,掉发的人更易缺乏维生素B6、维生素E、铁和锌。另外,高脂肪饮食会造成体内激素增加,导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是根治掉发的超级食品。...[详细]
阳后子宫异常出血怎么回事 阳后子宫异常出血是怎么回事
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阳后代表着感染新冠病毒且痊愈,而子宫异常出血指的是月经的出血量、持续时间或周期发生异常。那么,阳后子宫异常出血是怎么回事呢?接下来就和小编一起去了解一下吧。...[详细]
如何有效减肚子赘肉 瑜伽减肥三招狠甩赘肉(图)
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减肥是永恒的话题,为了完美的身材,很多人纷纷加入了减肥队伍,特别是在凉爽的秋季,很容易长秋膘,所以更要注意减肥,尤其是注意大肚子,腰部的脂肪对于很多女性来说都是一个最头疼...[详细]
春季中医养生防病又健身
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春天是净化调养身体的最佳季节,也是旧病易发的季节。春季怎样养生才能达到防病健身之目的呢?...[详细]
夏日炎炎消暑全攻略
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  夏季来临,热的人浑身不自在,很多人一不小心就中了暑,我们在此向你推出夏季消暑方法全攻略,一定能保证你就能平安愉快地度过夏天。...[详细]
镇静呼吸法,缓解紧张情绪
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人在紧张的时候,交感神经异常活跃,使全身处于一个兴奋的状态,从而降低了大脑的思维能力,往往容易做出不冷静的判断和错误的决定。下面介绍瑜伽镇静呼吸法,助你克服紧张情...[详细]

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