保健养生

莲子心的功效与作用禁忌 莲子心的营养价值与禁忌 莲子心的功效与作用禁忌 莲子心的营养价值与禁忌
增强男人性能力药膳
  男人都想给老婆更性福的生活,可好多时候都有点“心有余,而力不足”,男人想要变成性爱中的强者,真的就这么难吗?下面小编就为你详...
胃胀气怎么办 按摩穴位能有效缓解 胃胀气怎么办 按摩穴位能有效缓解
夏至节气养生全攻略 饮食宜食苦酸咸
夏至如何养生?夏至是第10个节气,夏至的到来天气将会变得更加的炎热,这个时候要注意避暑,那么夏至该怎么养生?夏至怎么避暑?下面就一...
八款药膳方消乏提神 八款药膳方消乏提神
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春季犯困怎么办?现在正值春季,气温回升,人们会感受到疲乏、困倦、提不起精神等等,其实这些都是春困的症状。春困会影响到正常工作效...
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四种常用刮痧法介绍
四种常用刮痧法介绍
刮痧方法的分类:刮拭方法主要分为刮痧法、撮痧法、挑痧法和放痧法。 1.刮痧法 为最常用的一种方法。刮痧部位通常在背部或颈部两侧,根据病情需要,有时也可在颈前喉头两侧,胸部、脊...[详细]
桑叶茶不适合什么人喝 桑叶茶的禁忌人群
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众所周知,桑叶茶对人体有很多好处,可以治疗上火、胃痛等症状,但有些人不适合饮用桑叶茶,下面我们就来了解一下桑叶茶不适合什么人喝。...[详细]
美容驻颜气功五招式
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  万事开头难,练习气功也是这样,很多人虽然很喜欢气功就是因为在入门的时候坚持不下去半途而废,但是掌握了气功入门要领就会在入门时轻松很多。气功是我们中华民族在长期的实践过程...[详细]
土豆的功效与作用  土豆的功效有哪些
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很多人很喜欢吃土豆,因为土豆吃起来绵绵的、甜甜的,而且土豆的营养价值很高。冬季吃土豆有很多意想不到的好处,但是冬季吃土豆也有很多忌讳。冬季吃土豆有哪些禁忌呢?下面跟小编一起来看看吧。...[详细]
吃青芒果会胖吗 肥胖和吃芒果有关系吗
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芒果里面含有非常多的糖分,频繁吃芒果会把糖分转化成脂肪,所以身体会发胖。在日常生活中,可以适量食用青芒果,补充营养。如果正在减肥,建议适当控制摄入量,以免影响减肥的顺利进行。除青芒果外,还应适量食用新鲜蔬菜和肉类等,避免营养过于单一。...[详细]
枇杷可以每天吃吗 枇杷可不可以每天吃
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枇杷不可以每天吃,吃枇杷对身体有一定的好处,但也不能经常吃或是吃太多,因为枇杷性凉,吃多了反而不好。枇杷吃多了还会助湿生痰,继发痰热,另外,脾虚便溏者勿食,不然容易引起腹痛腹泻等症。所以建议最好不要一次吃太多。枇杷的含糖量很高,所以糖尿病患者要忌食枇杷,否者将会导致血糖的升高。...[详细]
北方冬至吃什么? 盘点北方冬至美食习俗
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到了冬至这天,南方有吃汤圆的习俗,那么你知道北方冬至吃什么吗?饺子是必吃的美食之一,但北方冬至的饮食习俗还有很多,北方冬至的习俗是宰羊、吃饺子、吃馄饨,南方则是吃冬至米团...[详细]
健身易犯的九个错误
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  许多人都有自己的运动习惯,但是有些习惯是错误的,那么我们如何养成真确的运动习惯,今天小编告诉大家锻炼身体中的九大误区。...[详细]
几个中医药膳让你秀发乌黑
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头发的粗细、多少、弯直、颜色等性状,多是遗传而来。但是头发毛躁、分叉、脱发等这些问题都是后天造成的。平时掉发脱发也是正常的,不过,如果和平常相比,头发的脱落量比日常平均值明显增加,那通常是健康状态下降的表现。我们可以根据药膳来改善发质的问题,我们来看看都有哪些吧!...[详细]
冬天皮肤痒是什么原因 冬天皮肤痒是怎么回事
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冬天由于特殊气候的原因,天气寒冷且干燥,相信很多人有过冬季皮肤瘙痒的体验,这种现象产生的原因有很多种。下面就一起来看看冬天皮肤痒是什么原因造成的。...[详细]
金秋季节适合肾脾虚者的养生汤
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在这金秋的季节里,是肺、脾、肾虚弱者以及免疫功能低下者,尤其是支气管炎、哮喘病患者病发的季节,应当多进补一些利肺、补脾肾、益气血的食品;健康的人也须要增加营养食品来补充暑期消耗的体力,这就通常称作平补,下面介绍一些药膳,可以参考参考。...[详细]
按摩天池穴位的作用与功效
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天池穴是女性的快乐穴!它对现代女性十分重要,尤其是生活在大城市的女性更是非常重要! 天池穴是心包经的第一个穴位,位于乳头外上方一寸,第四五肋间,经常按揉天池穴可以疏通局部气血,因此自我揉按这个穴位可以预防乳腺疾...[详细]

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