发放外气能够治疗疾病
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气功可以美容养颜吗 常练习可驻颜抗衰
何谓气功美容?就是说通过内练“精、气、神”,外练“筋、骨、皮”,强调心、息、身的有机结合,达到身心具健的的内在和外在美的协调统一...
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练气功有禁忌 听轻音乐有助练功
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学练气功为什么必须掌握练功要领
对于一个想学气功的人来说,面对繁多的气功功法以及各功法对呼吸、姿势、意念的不同要求,常常不知从何入手。或虽学练气功很长时间,但...
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高血压患者练习气功的具体益处
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高血压患者练习气功的具体益处
高血压成为影响人类健康的几个重要的疾病之一,而引起高血压的病因有很多,如饮食、空气、遗传等。那么对于高血压患者来说,除了饮食、...
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慢性肝炎患者如何练气功
慢性肝炎,是病程在六个月以上的肝炎病变。慢性肝炎的病因和发病机理迄今尚未查明,除可由病毒引起外,可能与自身免疫和某些药物有关。常见症状是乏力、右胁部不适或隐痛、食...[详细]
2023-01-23 阅读97416
练气功可强身健体防疾病
下面介绍一下练气功对健康者的益处。 1、预防保健: 《黄帝内经》讲:“正气内存,邪不可干”,“精神内守,病安从来”。这表明练气功具有预防疾病、保健强身的作用。现代研究...[详细]
2023-01-23 阅读72888
练功可以减少七情的干扰
七情指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。过度的情志刺激会引起许多病变。如:喜伤心,过度的喜悦容易心肌梗塞、神经错乱、或脑血栓形成、脑出血等。脑神经系统为中医所说的神明之...[详细]
2023-01-23 阅读93962
发放外气能够治疗疾病
练功到一定程度的人,都可以发出”外气”。那么,怎样才能知道自己有发放外气的能力呢?只要你在练功的时候,或者平时安静的时候,轻轻意守十指尖或掌心,能感觉到指尖或掌心...[详细]
2023-01-23 阅读58055
练功可以抵御六淫的侵袭
六淫(风、寒、暑、湿、燥、火)的邪气侵入人体是人体患病的一个重要病因。人们通过练气功或别人发气、带功可将六淫邪气排出体外。如:受风寒的人在练功时会感到有凉气似小风...[详细]
2023-01-23 阅读85583
练功可以使肝功能正常
肝主疏泄,喜条达、肝主一身气机。如果肝主疏泄失司,则肝郁不舒、肝郁气滞、气滞血瘀会引起一系列病变,甚至可影响到每一个脏腑发生病变。练气功可使经络畅通、气机条达,这...[详细]
2023-01-23 阅读70634
健身气功对人体脾胃的保健作用
人体气血通过遍布全身的经络系统而运输通达于五脏六腑、四肢百骸、五官九窍及皮肉筋脉等组织器官,以此维持人体的各项生理功能活动。如若人的脾胃健壮,摄食、消化、吸收和代...[详细]
2023-01-23 阅读88369
养生保健
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谷雨养生三要素不可不记 记住三要素谷雨养生不是问题
谷雨,有雨水生百谷的意思,是春季的最后一个节气. 我国古代将谷雨分为三候:第一候萍始生;第二候呜鸠拂其羽;第三候为戴任降于桑.是说谷雨后降雨量增多,浮萍开始生长,接.. [阅读全文] - 秋季饮食去燥是关键
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