节气养生

立秋节气养生运动篇 立秋节气养生运动篇
冬至是几月几日 冬至吃什么
冬至为二十四节气之一,并且是最重要的节气之一。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。那么冬至是几月几日呢?接下来一起来看...
大暑时节要打开胃口 大暑时节要打开胃口
处暑养生的七大注意
  处暑表明暑天将近结束。这时的三伏天气已过或接近尾声,所以称“暑气至此而止矣”,说明夏天的暑气逐渐消退,但天气还未出现真正意...
端午节养生八项活动 煮大蒜清肠胃毒素 端午节养生八项活动 煮大蒜清肠胃毒素
端午节养生八项活动 煮大蒜清肠胃毒素
端午节是我国的传统节日,端午节有很多习俗,也有很多养生活动,如赛龙舟、洗龙湫水。龙湫水也就是龙舟竞渡过的水,人们认为那是好水、活...
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大雪节气养生食疗篇
大雪节气养生食疗篇
  大雪时节肾气正旺,饮食宜增苦忌咸,补理肺胃。可多吃羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、墨鱼、章鱼、北芪、党参、熟地、黄精、枸杞子、玉蜀黍、芋头、花生、山药、栗子及杏脯等食物或药食...[详细]
2024-04-01 阅读60407
立夏养生必须要做好这四点
立夏养生必须要做好这四点
立夏时节,天气干燥,雨水少,日晒强,人体水分流失快。因此,我们要做好防暑、防晒工作。除此之外,我们还要做好夏季养生工作。根据立夏的习俗,为了做好夏季的健康养生,医生及养生...[详细]
2024-03-31 阅读95091
冬季加湿器放些药 有效防治季节疾病
冬季加湿器放些药 有效防治季节疾病
进入冬季,天气越来越干燥,这个时候,正是鼻炎、咽炎等季节性疾病的高发时节。除了正常的治疗外,在家中巧妙使用加湿器可改善咽干唇燥的症状。健康 专家说,在家中巧妙添加一些中药...[详细]
2024-03-29 阅读25900
大暑养生谨记六秘诀
大暑养生谨记六秘诀
大暑养生方法有哪些?大暑节气到来,预示天气达到最热,炎热的天气给人们的外出带来了诸多的不便。在生活中,人们有许多关于大暑的养生的方法,接下来小编再给大家介绍一些关于大暑养...[详细]
2024-03-27 阅读56929
立春养生遵循四原则
立春养生遵循四原则
立春如何养生?进入立春节气,说明春天就不远了哦!不过因为我国南北的气温差异很大,许多地方即使立春了也还是很冷,所以各个地区立春养生又啥不同呢?立春该如何养生呢?下面就跟小编一...[详细]
2024-03-25 阅读61512
2015大寒是什么时候
2015大寒是什么时候
2015年大寒是什么时候?大寒是二十四节气中的最后一个节气,是一年中的寒冷时期。今年的大寒与春节较接近,为了做好防寒工作,很多朋友开始关注起2015年大寒是什么时候了。那么2015年大寒...[详细]
2024-03-24 阅读76846
大寒养生关键防五寒
大寒养生关键防五寒
  今天是二十四节气的大寒节气,大寒是二十四节气中最后一个节气,顾名思义,大寒是冬季最冷的时节,寒冷的天气让很多人感到不适,稍不注意就可能得病。专家提醒,此时特别要防“五...[详细]
2024-03-23 阅读49523
大暑最热还是处暑最热 大暑吃什么好
大暑最热还是处暑最热 大暑吃什么好
夏天到了,天气越来越热,相信大家都有听说过24节气,那么夏季里有大暑和处暑两个节气,大家知道它们两个到底哪个更热吗?那么接下来小编就为大家介绍。...[详细]
2024-03-21 阅读92141
冬季光照少,如何避免抑郁
冬季光照少,如何避免抑郁
小雪,望文生义,表示降雪开始的时间和程度。民间曾有:十月立冬小雪涨,斗指己,斯时天已积阴,寒未深而雪未大,故名小雪。这时的黄河以北地区已到了北风吹,雪花飘的孟冬,此时我国...[详细]
2024-03-20 阅读31231
夏季多食酸味食品,好处多多
夏季多食酸味食品,好处多多
夏季天气炎热,人们普遍感觉不适,会引起人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功能失调。吃点酸味食品对健康有利,一般来说,夏季多食酸味食品,有以下几个方面的好处: 杀菌防病: 夏...[详细]
2024-03-19 阅读68700

养生保健