椎间盘突出要怎么护理呢?很多人都不重视,导致难以再次拥有健康,那么椎间盘突出怎么办呢,在生活中要注意什么呢,下面我来介绍一下经验。
1、物理疗法:按摩推拿、针灸、电疗、拔罐、激光、超声波、石蜡疗法等均属于物理治疗,此类疗法主要以消炎止痛、活血化淤为主,起到缓解疼痛的作用。
2、牵引治疗: 对腰椎施加牵引力,拉宽椎间隙从而达到减轻椎间盘压力,解除对神经根等组织的刺激和压迫,解除肌痉挛,改善局部血液循环。
3、中医中药治疗:腰盘突出属中医“痹症”、“腰腿痛”,中医中药*腰椎/骨方/世医/贴*治病求本,针对病因对症下药,从而达到标本兼治的目的。
卧床要求卧硬床。具体讲就是木板床上铺薄褥或垫子,较硬的棕床也可以。千万不要垫那种很软的垫子。
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