肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。 肥胖现象影响到了不少人的正常生活，有不少人都尝试过运动、节食、服用减肥要等，进行减肥。因为有很多人都担心服用减肥药副作用大，而放弃选择，也有不少人像通过喝喝肠清茶来达到减肥的目的，那么喝肠清茶可以减肥吗?
首先：肠清茶有一定的减肥功效，一般它里面有决明子、荷叶等能够驱除肠胃中的油腻，能够给身体带来调节功效，排出体内的毒素，肠清茶可以清理肠子里的垃圾，因此，有利于积聚的脂肪的清除，因此，有利于减肥。
其次：肠清茶具有润肠通便，排毒养颜，一天冲泡一杯饮用为宜，如果便秘严重或者长期便秘者可适当增加冲泡次数。 医学研究证明：宿便是人体肠道内一切毒素的根源。“一日不排便，胜抽三包烟”。肠道内宿便就像腐肉，又臭又脏，宿便所产生的大量毒素被人体吸收后，将降低人体免疫力，诱导各种疾病滋生，严重危害人体健康!所以宿便需要定期清除，要想身体好，就要勤给肠道洗洗澡!
最后：肠清茶是公认的一种科学健康完全有效的洗肠清宿便方法。通过饮用肠清茶对宿便进行浸泡、软化、分解，自然脱落，24小时后就开始排出黑褐色呈豆腐渣状、恶臭难当的宿便。同时肠清茶还能养肠护肠，其有效生肠清茶物活性成份能平衡肠内菌群，滋润养护干涩、粗糙、有毛刺的肠道，修复受损的肠道粘膜，调节肠道蠕动功能。
减肥的效果可能会因为个人情况的不同而出现不一样的效果。所以如果你需要了解更多专业的减肥方法，可以到一些健身房里面去咨询一下，要懂得合理的减肥。
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