肩周炎是一种十分常见的疾病，并且给患者本身带来了很大的痛苦。而在临床上，治疗肩周炎的方法也是层出不穷的。选择治疗方法之前，首先需要对疾病进行详细的检查，那么和大家分享一下治疗肩周炎不仔细是大忌。
第一：用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间大约1-7分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。
第二：用健侧手的第2-4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间大约1-7分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。
第三：用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间大约1-7分钟。
最后给大家一些温馨提示：专家说在做以上按摩时手法一定要轻，避免给患者带来二次的伤害，如果病情还是没有好转，要及时去医院进行治疗，以免病情加重。
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