我平时有抽烟喝酒的习惯，可能这段时间太晚睡觉了，导致我脸现在长满了青春痘痘，真的很难看啊，查出这个毛病之后，医生就及时的给我治疗，现在病情慢慢好转，下面让我们一起来分享下脸上突然长满痘痘怎么办。
首先：食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。
其次：激光，通过特定波长的高强度染料激光照射，能快速破坏丙酸痤疮杆菌,有效抑制细菌繁殖，消除其对组织的刺激与破坏作用，同时使扩张的毛细血管迅速萎缩，充血与红肿的炎症快速消退，阻断了痤疮对组织的进一步破坏作用，同时促使痤疮创面及早康复，避免日后出现不可逆转的凹坑及痤疮疤。
最后：少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。良好的饮食习惯对于痘痘的预防有着非常重要的作用，这是大家必须注意的地方。
青春痘出现在面部，首先影响的就是我们的容貌，给众多的患者都带来了很大的困扰。所以我们都比较在如何祛除面部的青春痘。在日常，关注细节，做好护理预防工作也是可以有效的治疗青春痘的。
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