我们在平时睡觉的时候或者天气比较寒冷的时候，如果没有做好保暖工作，肚子在着凉后容易出现胀气，而这种情况也是在着凉受寒后比较常见的一种情况，着凉肚子胀气怎么办？接下来跟大家分享下我的看法。
肚子在出现着凉胀气后，这时需要给腹部做保暖工作，可以多吃一些衣服，这样可以防止寒气再次入体，另外还要多喝一些热水，并对肚子部位进行热敷，这时可以选择使用热毛巾热敷腹部，还可以使用电热宝热敷腹部，
另外还可以进行腹部按摩，因为此时的肚子是因为着凉后才会出现胀气，所以可以对胸腔部位进行按摩，按摩的主要目的就是为了让肚子顺气，然后排走体内多余的气，让胀气情况得到缓解。
如果采取热敷或者按摩都不能缓解肚子胀气，这时可能是因为胃胀气导致的，而胃胀气大多数情况下是因为消化不良，胃肠运动慢造成的，而患有胃炎、胃溃疡的人也会胃胀气。所以这种情况下的肚子胀气，最好到医院就诊，在医生的指导下服用一些治疗药物，这样才能减轻或者治疗肚子着凉胀气。
秋高气爽，是进行户外锻炼的大好时机，应多出户外活动，呼吸吐纳，增强肺系功能及抗病能力，这样不仅能有效地抵御燥邪的侵袭，对冬天多发的呼吸系统疾病也有良好的预防作用。讲究“吃”的学问。合理搭配饮食，少吃油炸、盐制食品、戒烟限酒，特别是在炎热的夏季，可以预防感冒。
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