最近一段时间，我自己不知道怎么了，最近时常感觉到头疼，头晕，而且脚软，一开始只是偶尔发作，我只当是自己平常因为工作太忙碌所导致，多休息就没事了，可是没想到过了几天，先前的症状又开始复发，现在真的很影响我现在的生活，那么头痛脚软是怎么回事现在就一起来了解一下。
第一：大多是贫血引起的，贫血是我们常见的症状，有时候，头晕乏力、心慌气短、不想吃东西，皮肤没有血色等，在这里，我建议您配合医师的详细检查后，在用药治疗。
第二：需要注意您的饮食要规律、营养要全面，避免挑食，贫血的情况可以用速立菲和维生素C片，多吃含铁的食物，例如一些鱼肉和猪血等等。
第三：可以进行针灸进行调理，如此对您现在的状况也会有所帮助，与此同时，你可以吃点补血的中药，而在平时的饮食上你可以多吃点菠菜，还有大枣可以补血补气，从而缓解症状。
在生活中您一定要注意饮食多样化，尽量避免过度蒸煮食物，不要挑食，不要偏食，否则会因某种营养素的缺乏而导致症状的复发。
我的奶奶最近问我，她大便一粒一粒的是怎么了，是上火还是有什么病。关于大便干燥一粒一粒的问题，现在由我回答大家。
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