枸杞子
含有-胡萝卜素、叶黄素、枸杞多糖具有降低血脂和胆固醇作用（糖尿病患者常伴有血脂代谢紊乱），还有降血糖作用。此外，食用枸杞子可以扶正固本 和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。
高纤维麦片
吃一碗高纤维麦片，有助于预防2型及其他健康问题。新的研究显示，吃高纤维麦片可降低得高胰岛素血症的体内胰岛素的产生，并且能降。
黑芝麻
口服黑芝麻种子提取物，可使其血糖降低，能增加其肝脏及肌肉中糖原含量，黑芝麻含有丰富的维生素E有清除生物膜内产生的自由基的功能，从而可阻止生物膜被 氧化。给予大剂量维生素E口服，可保护胰岛细胞，并有助于缓解神经系统症状。在临床研究观察中发现，黑芝麻对肠燥津虚、血虚的便秘有润肠通便的作用，并对 糖尿病患者自主神经功能失调引起的便秘亦很有效。且黑芝麻中所含亚油酸可降低血中胆固醇含量，从而起到防治动脉硬化作用。
胡萝卜
性味甘平，生者性凉，能清热解毒，润肠通便；熟食性平偏温，健胃消食，止泻，养肝明目。胡萝卜含丰富的维生素、糖、 氨基酸等成分，素有“小人参”之称。据现代医学研究，胡萝卜中的木质素，有提高机体抗癌能力和消灭癌细胞的作用。所含丰富的果酸（10%）有利于糖脂代 谢，用石油醚提取的物质，有明显降低血糖的作用。
大便干燥吃什么好，很多人都会有大便干燥的问题，健康问题一定要重视，现在笔者跟大家说一下大便干燥吃什么好
最近这段时间经常放屁，而且还控制不住，在人多的地方也不例外，询问了一下知道经常放屁是什么原因，现在和大家分享一下。
宝宝大便有粘液，去医院看了，医生说可能是消化不好。可一直就有粘液有时很多，有时没有，一直到现在快半个月了粘液还是有，奶粉感觉粘液
我的奶奶最近问我，她大便一粒一粒的是怎么了，是上火还是有什么病。关于大便干燥一粒一粒的问题，现在由我回答大家。
有位朋友问我牙缝里的东西很臭，是怎么回事，她也没有蛀牙，也没有口臭，就是牙缝里的东西很臭，这是怎么回事，现在我来告诉大家。
结扎对女性的影响？结扎是一种很传统的避孕手法，而女性经腹输卵管结扎术是国内应用最广的绝育方法，想要进行绝育的女性都想知道结扎
小孩子咳嗽是什么原因，和大人的咳嗽起因是否相似，小孩子咳嗽老不好怎么办，接下来笔者就和大家分享小孩咳嗽老不好怎么办。
其实对于咳嗽有痰，相信大家也并不陌生了吧，咳嗽有痰吃什么好的快，可能很多人还是不清楚吧，那么具体咳嗽有痰吃什么好的快，现在笔者就
我准备在今年在要一个宝宝，我的第一个宝宝现在已经大了上学了，所以我现在要一个，去检查了一下自己的身体，结果输卵管阻塞，需要疏通。
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