股骨头坏死会让患者承受着身体上巨大的痛苦，家里人还会担心患者的身体，照顾患者的生活起居，可以说是对患者的一种严重伤害，下面就用我自己治疗股骨头坏死的经历来告诉你关于治疗中期股骨头的办法。
首先：坚持按疗程治疗，不滥用其它治疗股骨头坏死的药物和手段。不饮酒、吸烟，不吃过于油腻食物。正常饮食但清淡为主，营养徛丰富一些，少脂肪，多纤维蔬果等比如 一些鱼、骨头汤、青菜、水果、杂粮等。
其次：防止扭伤，跌伤及过度劳累，并避免大幅度的动作。 坚持减少负重到使骨修复正常。适当每天柱拐杖在外运动运动。但要轻微不可快速、适可即可。让机体感觉舒服就好。适当晒晒太阳。
最后：对骨修复过程不能操之过急，适时去查X线片或CT，观察康复的情况。大概3-6个月去拍片。按治疗阶段逐渐进行功能锻炼，塑造髋关节。通过治疗连康复的锻炼。可以单独行走了，而且身体也恢复的挺好。
那么我来跟你们强调一下：合理饮食，尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适量的增加钙的摄入，也可以多多晒太阳。
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