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养生保健
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冬至时节晒晒后背可防抑郁
冬至后的“三九天”,天气寒冷,体内阳气刚刚生发,比较弱小,养生要调整体内平衡、顺应自然,兼之冬季容易产生抑郁情绪,建议多晒晒太阳,保持好心情。.. [阅读全文] - 秋季养生防凉防燥 养生4法要记
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