我脸色看起来黄黄的，脸上有很多黄褐斑，我现在就是不化妆都不敢出门了，为了祛斑，我这是用了不少的方法，相信很多女性都跟我差不多，就我自己的方法希望能分享给大家，以帮助大家更好的美容祛斑。
首先，想要祛斑千万不能着急，斑不是一天形成的，所以祛斑需要慢慢调理，养成好的生活习惯，坚持好的情绪，科学饮食，多吃生果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。应留意降温降燥、多喝开水，以弥补体内水分。还需坚持大便通畅，防止日光暴晒。
其次，比较快速的祛斑方法是手术，祛斑目前还算能够相信的方法应该是手术治疗，激光祛斑治疗一般利用选择性光热作用原理，通过黑色斑皮损中的黑素颗粒在极短的时间内选择性吸收激光产热，使黑素颗粒爆破崩解，再慢慢为人体吞噬细胞清除代谢掉。
最后，要看什么方法适合自己，然后再选择，斑点形成后很难根除，也可以同时辅助用激光治疗，有的是做彩光系列，如彩光嫩肤、复合彩光、王者风范，也有的是做微针。斑一定要看才能确诊是哪一种的，一般要先到医院确诊是什么斑，再针对性治疗。
虽然祛斑看似一种简单的行为，但是在饮食上多加注意调理，可以让脸上的色素尽快消失，保持清洁卫生，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果，不饮酒、少喝咖啡；要选择植物油。
总放屁怎么办？可以说放屁是我们人体正常的生理现象，但对于老放屁是怎么回事这个问题，我们还是应该多了解，因为这一现象可不正常。对
新生儿的大便是绿色的怎么回事，这是很多新妈妈很焦虑的问题，怕孩子出现在了什么的状况，下面我们了解一下新生儿的大便是绿色的怎么
牙龈萎缩的原因是什么，什么是牙龈萎缩，牙龈萎缩要怎么预防，相信很多人都想知道。接下来笔者就和大家分享牙龈萎缩的原因。
牙龈炎吃什么药医学上将围绕并覆盖在牙齿周围的软组织称为牙龈，发生于牙龈组织的急慢性炎症称为牙龈炎。我现在为大家讲解一下牙
什么是肛交呢？是指人类性行为中以勃起的阴茎插入性伴侣的肛门内的行为，有时也泛指其他涉及肛门的性行为，包括用假阴茎、手指或其他
英国卫裤有什么功效，是不是真的有效，它有复作用吗？会不会影生育功能？肯定很多人会有这些疑问，现在笔者就为大家分享一下英国卫裤有什
宝宝咳嗽怎么办？咳嗽是一种非常常见的症状，健康人的咳嗽其实是人体排出呼吸道内异物的正常反应。但如果是宝宝，宝宝咳嗽怎么办？我们
咽喉炎吃什么药，难咽口水， 想咳嗽 ，这尤其对音乐生来说是很残酷的，而在一般的情况下我们在咽喉炎吃什么药好了。
我的输卵管阻塞才没能受孕的。现在我感觉自己的生活好像生不如死似得，每天都在吃药调理，感觉好难受啊。不过后来慢慢好转了，你想知
我和丈夫结婚后一直没有孩子，上星期去医院做不孕不育检查，发现我的输卵管有一侧是堵塞的，不过后来慢慢好转了，你想知道做过输卵管阻
