在炎热的夏季，很多人都喜欢在夏天的时候，这些雪糕或者是冰镇的东西，喝一些冰镇的水来解暑，而我在夏天的时候比较爱吃冰镇西瓜，因为赛季对人们来说是非常的闷热的，所以说我不喜欢吃饭。胃下垂能完全康复吗？下面跟大家说说
可以恢复,全身锻炼:体操、太极拳、八段锦、五禽戏、散步等。腹肌锻炼:仰卧,双腿伸直抬高,放下,反复进行数次,稍作休息后再重复做数次。也可以模拟蹬自行车的动作,或做下蹲动作。
按摩腹部:在体育锻炼后进行10分钟左右。可屈膝仰卧,然后以右手按揉腹部。腹式呼吸:吸气时腹部隆起,呼气时腹部下陷,反复进行多次。
取兔肉100克,洗净,切块,入碗内,酌加食盐、黄酒、姜末,再加入山药粉30克,入屉后隔水炖熟即成。适用于胃下垂内热盛者。取核桃仁100-150克和略炒过的蚕肾50克,共置碗内,入屉,隔水炖熟服。健胃收敛有良效。
饭后对于胃的影响是有的,平时一定不要吃太饱。可以少吃多餐。饭后可以卧床休息。时间约为20～30分钟,取头部低位、骨盆垫高的姿势,使胃向上移。
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