现在越来越多的年轻人,经常整体整体的坐在电脑面前工作,除了吃饭上厕所基本上都不动一下,这也是现在社会的一种普遍现象,而这种人群往往也容易发生很多身体方面不适的反应,有的是会出现肩颈不舒服的感觉,有的是脚和腿部会肿胀,如果坐一天脚肿了怎么回事呢?给大家分享下我的经验。
意见建议:避免长时间坐着或者站着,经常走动走动,回家可以用应该可以缓解。热水泡泡脚,休息时腿部抬高一段时间。对于这种情况,你是可以做一些跑步运动,晚上睡觉时候用枕头垫高脚部,来帮助体液的回流就是可以的,是不必使用利尿剂比如呋塞米等药物的,希望我的回答对您有帮助。祝您健康。
建议你是可以做一些跑步运动,晚上睡觉时候用枕头垫高脚部,来帮助体液的回流就是可以的,是不必使用利尿剂比如呋塞米等药物的。长时间站立、行走、下蹲或坐位,都会引起体位性浮肿。因为下肢血液回流受阻、淤积造成浮肿,改变体位后一段时间,浮肿可自行减轻、消失。
脚肿可能全身血流循环不畅,肾病,过敏,类风湿等,建议到医院做全面检查即可确诊,经常起来活动活动,不要老坐着,适当作一些舒缓运动,改善身体机能。
时间久坐影响了血液的循环会有这种情况发生的,还有如果鞋穿的不合适,袜口过紧都会引起,所以您不应该上班时老坐着,要经常站起来活动一下,没事可以来回走走,晚上睡觉抬高脚部,比如放个枕头,都是可以改善的. 如果身体有别的不适,那就另当别论了.
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