随着人们的生活水平提高,人们的饮食水平也上升了许多,还要在日常的饮食上对其进行保养,才能使治疗效果更理想,高血糖也不例外,但是很多患者并不了解这种疾病的日常饮食注意事项,以致对饮食的控制并不理想,尤其是高血糖,下面我们就讨论一下高血糖能不能吃红米。
首先,往往像你所说的这种情况来讲的话,一般而言,需要注意一下为好,不建议多食用的。糖尿病患者和高血糖患者一样,在饮食上都需要严格控制,外加多运动,这样才更有利血糖的降低与稳定。
其次, 饮食对于高血压的重要性:民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低。高血压患者适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。 应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。
最后,高血压病人应注意的饮食习惯 ① 首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。 ② 限制脂肪的摄入。烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用。
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