跑步腰酸痛是什么原因

发布时间:2023-02-28 15:51:52      热度:9231

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引起腰酸痛的原因有很多,不同的人会有不同的原因,而且女性发生腰酸痛的原因可能要多于男性,女性特有的引起腰酸痛的原因就是生理期的时候,很多女性在生理期的时候不留意饮食,随自己的欢喜想吃就吃,特别是月经期大吃冷饮的话,就会导致寒气积聚,月经血流不畅,进而会引起腰酸痛,另外,月经期长时间的坐姿或者重体力的劳动也会引起腰酸痛。

跑步腰酸痛是什么原因

第一:泌尿系统的感染也会腰酸痛,我们俗话说的腰其实就是肾,泌尿系统感染之后就会导致排尿出现一些问题,就会影响的肾功能,进而会引起腰酸痛,有时候还会沿着输尿管放射到会阴部

第二:另外还有引起腰酸痛的原因就是腰肌劳损了,如果我们长时间保持一种姿势,就是会腰部的乳酸积聚过多,让腰部肌肉的正常代谢受到抑制,导致腰肌劳损,从而出现腰部酸痛的情况。这种在男性身上比较多见。

第三:一些女性为了美观,就天天穿高跟鞋,但是如果长期穿的话就会导致下肢的平衡受到影响,有时候站立或者走路的姿势都会很奇怪,还会使身体协调能力下降,引起急性的要损伤,也会引起腰酸痛。

注意事项

另外,女性的一些妇科疾病也会引起腰酸痛,盆腔炎引起的腰酸痛就最为常见了,它引起腰痛是由于炎性渗出物增多,致使盆腔粘连所致。

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