大家在日常生活中，只有保证拥有了充足的睡眠，这样才可以在白天的时候有更好的精力去学习或者是工作，可是在我们的生活中，还是有一些朋友因为各种原因而会在晚上睡觉的时候出现了四肢发麻的情况出现，这样不仅会使睡眠质量受到了影响，甚至对于身体健康也会带来危害。所以，大家一定要提高重视，睡觉腿发麻是怎么回事跟大家说说。
第一：人体一旦出现了晚上睡觉四肢麻木的现象之后，首先应当要到正规医疗机构的神经内科进行一个相关的检查，了解是否神经已经出现了损害。同时，还要配合进行肌电图的检查，这样就可以进一步了解神经受损的程度了。
第二：由神经损伤引起的四肢麻木的现象，一定要根据患者神经所受损的程度和性质来决定采用手术或者是药物的方法来进行治疗，不论是采用何种方法治疗，恢复的时间一般都会比较长，在治疗过程中积极配合医生诊治极为重要。
第三：药物治疗一般需要患者结合针灸，理疗等方法进行治疗，这样才可以很好的促进病症的恢复。而手术治疗则是通过手术的方法来引开受到压迫的神经，这样就可以达到解除神经压迫的目的，使病症达到治愈效果。
建议大家如果长期出现了晚上睡觉手脚麻木的现象后，一定要提高重视尽快到医疗机构进行相关的诊治。同时，在日常生活中还要养成良好的生活习惯饮食方面尽量以清淡为主，适当的增加一些体育锻炼，就能起到增强身体素质的效果了。
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