拉肚子是非常常见的疾病,只要找出它的发病原因那么往往治疗并不是非常困难的。腹泻是一种常见症状,俗称“拉肚子”,但是为什么会拉肚子呢,应该注意些什么呢。
第一:首先要知道人本身是有免疫调节功能的,当人体不适时,机体自身就会做出相应的反应,当肠道出问题时,我们的身体就会像冲马桶一样以拉肚子的方式把毒素排除体外,所以不要一拉肚子就立刻吃药止泻,试想如果长时间毒素积累在人的体内,会怎样?!有的拉几次后自然就好了,如果还是很严重就要引起注意了,建议就医治疗。
第二:多喝水因为拉肚子期间,身体就会像冲马桶一样以拉肚子的方式把毒素排除体外,这样就会导致失水,身体的盐分也会降低,所以要多喝水,可以加点盐,注意水不要喝冷的或者过热的,要喝温的。
第三:可以吃些面食,一些青菜,清淡饮食,缓和胃酸并且容易消化,不要吃油腻辛辣的食物。最后分享一个小偏方,如果不是肠炎引起的腹泻,现在这个季节最简单的办法就是吃煮鸡蛋!一次多吃几个。
平时注意保暖。饮食规律,不吃生冷和过于刺激的食物。
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