便秘是一种比较常见的症状，也是很多的人都会出现的现象。可以这么说，应该是几乎所有的人都是曾经出现过便秘的症状的，只是有的情况比较不严重，有的是会严重一些的。便秘如果只是一两次的话，那问题不大。如果是长期便秘的话，那情况就是比较严重的，建议就是要进行相关的检查和治疗的了。长期便秘的话，是会导致其他更加严重的疾病发生的。
第一：便秘的主要的症状就是体现在排便上的，便秘的患者是会出现排便次数变少的情况的，而且排便的量也是会变少的情况的，最主要的就是会出现排便困难的情况，还有就是会出现粪便干燥的情况。
第二：便秘的患者一定要注意的就是不要随便地用药。便秘是可以选择用药物进行治疗的，但是一定是不要自己购买成药来进行治疗的，在用药之前最好是能够咨询下医生，用药的量的话也是要严格遵守医嘱的。
第三：便秘的患者要多加注意的还有就是自己平时的一些饮食习惯。便秘的患者一定要均衡搭配自己的饮食，要荤素搭配，尽量不要吃一些辛辣刺激的食物，平时一定是要多喝水的，可以多吃蔬菜水果。
便秘的患者要注意不要久坐久立，要适当地走动一下，还有就是要参加一些比较轻松的运动，可以做一些提肛运动或者是有氧运动，还有就是要养成定期排便的习惯。
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