小暑是几月几日 小暑吃什么食物养生

发布时间:2023-02-27 08:48:50      热度:17603

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

在我国有二十四节气,每个节气的意义都有所不同,而小暑也是其中之一,今天我们就来了解一下,小暑是几月几日。

小暑是几月几日

小暑是每年的7月6至7或8日。小暑是农历二十四节气中的第十一个节气,是夏天的第五个节气,表示季夏时节的正式开始,太阳到达黄经105度时交小暑节气。暑表示炎热的意思,小暑为小热,还不十分热。表示天气开始炎热,但还没到最热,全国大部分地区基本符合。

小暑吃什么食物养生

1.绿豆

经常吃绿豆芽,有解热毒、清肠胃的功效,小暑节气气温高,最容易出现热病、没有食欲等不适问题,所以说,这个时候吃绿豆芽非常合适的时机。

2.吃芒果

小暑期间,芒果正好成熟,也是吃芒果的好时节。据传说,当时有个虔诚的信徒曾将自己的芒果园献给释迦牟尼,好让他在树荫下休息。

3.黄鳝

民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法,最近一段时间鳝鱼最为滋补,中医认为黄鳝性温味甘,具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用,小暑时节最宜吃黄鳝,可以预防夏季食物不消化引起的腹泻,还可以保护心血管。

4.红豆

小暑重养心,而红豆不仅利水消水肿,并且养心的功效很好。小暑饮食添些红豆,更易身体的健康。由于红豆富含铁质,因此还非常适合心血不足的女性食用,有行气补血之功效。

5.西瓜

小暑期间天气热,西瓜是非常值得推荐的消暑果品。不仅能清热解毒、除烦止渴,并且能利尿,帮助消化,所以人们一定要吃些西瓜。

看完上文的介绍后,相信大家对小暑是几月几日已经有了自己的认识了,此外还介绍了小暑吃什么食物养生,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

延伸阅读

  • 早上起床口臭口苦是什么原因

    很多人早上起床口臭口苦,刷了牙还是有味道,早上起床口臭口苦是什么原因,相信大部分人都很想知道。接下来笔者就和大家分享早上起床

  • 经常手淫会怎样

    经常手淫会怎样?手淫现象不仅在未婚男性中普遍存在,就是在已婚的男性中,由于夫妻短期分居、出差、离异、丧偶等原因,通过手淫来宣

  • 性欲太强怎么办

    很多人会感觉自己有时候性欲太强了,会担心这是不是病。其实性欲是人类的一种本能欲望,每个人都会有的,这是人类繁衍下一代的有利条

  • 产后多久可以同房

    产后多久可以同房,很多新妈妈都想知道的一个问题,会担心过早同房不知道会带来怎么样的不良后果,满足新妈妈的愿望,我们普及一下产后

  • 英国卫裤有什么功效

    英国卫裤有什么功效,是不是真的有效,它有复作用吗?会不会影生育功能?肯定很多人会有这些疑问,现在笔者就为大家分享一下英国卫裤有什

  • 蒸橙子是治哪种咳嗽

    平时在宿舍的时候,就看见舍友在蒸橙子,我问为什么要这样,他说是用来治疗咳嗽的,蒸橙子是治哪种咳嗽,相信很多人还不知道吧,接下来笔者

  • 咳嗽有痰吃什么好的快

    其实对于咳嗽有痰,相信大家也并不陌生了吧,咳嗽有痰吃什么好的快,可能很多人还是不清楚吧,那么具体咳嗽有痰吃什么好的快,现在笔者就

  • 做输卵管镜对身体有损伤吗

    去年四月份结的婚,到现在都没有怀上孩子,今年年底去做身体检查,结果查出来有一侧输卵管堵塞,不过后来慢慢好转了,你想知道做输卵管镜

  • 做了输卵管手术后多久可以淋浴

    最近几天肚子总是疼,不舒服,然后朋友说我可能是输卵管堵塞,为了防止大家出现这种情况,我来给大家介绍一下做了输卵管手术后多久可以

  • 做腹腔镜输卵管手术要住院多久

    我以前因为人流过,后来想怀孕怀不上,去医院检查做照映是输卵管堵塞,做了宫腹腔镜手术,但是还是没怀上,医生说又堵了。不过后来慢慢好