体重指数高怎么办,很多人会害怕自己长胖,但是这个很难控制的哦,笔者前段时间也胖过,现在也没减下来,体重指数高怎么办。
仅需限制脂肪、糖食、糕点、啤酒等,使每日总热量低于消耗量,要勤活动,积极的参加体育锻炼,如能使体重每月减轻500~1000克而渐渐达到正常体重标准体重,不必用药物治疗。
要看好自己的卡路里的摄取量,女性要求限制进食量在1200~1500千卡/日,男性应控制在1500~1800千卡/日,以此标准每周可望减重1~2磅。
食物中要能添加适量含必需氨基酸的动物性蛋白(占总蛋白量的1/3较为合适),蛋白质摄入量每日每千克体重不少于1克。
体重指数高怎么办,应以控制饮食和增加体育锻炼为主,防治向肥胖演变。
小便多怎么办?最近我朋友晚上老想上厕所,上完过一会又想去,而且确实有尿的,但老想着睡也不能睡,因为睡着睡着又要去上,前几天去念过尿
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我今年36岁了以前生过一个孩子,现在想再要一个孩子可到医院检查我是输卵管堵塞,不过后来慢慢好转了,你想知道做了输卵管宫灌月经会
这段时间老感觉前列腺一直很痛,尤其是小便的时候,痛的都不想尿尿了,每次尿尿的时候都是刺痛感,去医院里做过检查,医生说是前列腺痛。
两侧睾丸大小不一样,肿物时大时小,多在睡眠或用手压时变小,甚至消失,但醒后下地玩时或加压的手放松后肿物又恢复原状;用手触诊时感觉
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女性淋病梅毒怎么办?梅毒是什么,这些性隐疾问题大多数人不敢求医,现在我来说一下女性淋病梅毒怎么办。