甜杏仁:
甜杏仁中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素等多种营养成分,中医认为甜杏仁有滋养缓和性止咳药,主治咽干、干咳的作用,在秋冬季节使用能够有顺气补血、止咳化痰、润肺补肾的功效,还能够防治头发过早变白和脱落等功能。
松子仁:
也有很高的药用价值和营养,其中含有多种人体所需要的营养成分。常吃松子仁能够防止胆固醇过高而引起心血管疾病。而且松子仁中所含的磷脂对脑和神经系统也大有裨益。
芝麻仁:
芝麻有多重功效,能够补肺助脾,润肠通便,益肌肤。芝麻历来被视为延年益寿食品,芝麻还有抗衰老之功效。芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素和不饱和脂肪酸等成分,能促使细胞再生,防止动脉硬化及冠心病。
核桃仁:
核桃仁一直被认为是对人体非常有益的食物,富含的蛋白质为优质蛋白质是维持生命活动最基本的营养素。其中含有的磷脂成分能增加细胞的活性,对保持脑神经功能、皮肤细腻、促进毛发生长等起重要作用。
花生:
有着“长生果”之称的花生,富含脂肪、卵磷脂、维生素A、维生素B、维生素E以及钙、磷、铁等元素,它的营养价值绝不低于牛奶、鸡蛋或瘦肉。经常吃花生的话能够起到滋补益寿的作用。
小便多是怎么回事?尿频是指排尿次数增多。正常成人每天日间平均排尿4~6次,夜间就寝后0~2次;婴儿昼夜排尿20~30次。如排尿次数明显增多
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手淫危害,手淫在现实生活中很常见,由于没有可以安慰的时候最直接的方法,而过度的手淫也不好的,我们就来了解一下手淫危害。
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在日常生活当中,我经常会去医院检查身体,但是最近这段时间检查身体的时候发现我患有了输卵管堵塞,对于患有这种疾病的患者应该尽早
这段时间老感觉前列腺一直很痛,尤其是小便的时候,痛的都不想尿尿了,每次尿尿的时候都是刺痛感,去医院里做过检查,医生说是前列腺痛。
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