首先,春天的气候忽冷忽热、乍暖还寒,皮脂腺和汗腺难以取得平衡,使皮肤敏感,极易产生变化。
其次,春天的风沙粉尘等也是引起过敏的重要因素。
再者,随着现代生活环境的恶化及饮食习惯的改变,饮用水污染,使人体血液中残留一些无法代谢的毒素,如农药残留,重金属等。使人体免疫力下降,对各种过敏源过敏。
第四,由于季节变换,使得皮肤脆弱敏感,对阳光的抵抗力减弱,所以,春天还要预防紫外线过敏。
生活要有规律
保持均衡的饮食及充足的睡眠。
皮肤要保持清洁,经常用冷水洗脸,以增强肌肤抵抗力。要保证皮肤吸收充足的水分,避免炎热引起的皮肤干燥。
避免过度的日晒,使用敏感肌肤专用的防晒品,否则会引起皮肤受到灼伤,出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。选用敏感系列护肤品,如敏感面霜、细胞乳液霜等等,以镇静肌肤。
选择化妆品的时候,则应该选择不含有浓烈香味以及酒精等刺激性的化妆品,因为选择特效的敏感精华素,这样可以增加皮肤纤维组织,从而改善皮肤薄弱的情况。
经常洗头
养成每天洗头的习惯,可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上,进而引发皮肤过敏。尽量不化浓妆,在皮肤过敏后,立即停止使用任何化妆品,对皮肤进行观察和保养护。多摄取维生素A、C及E等,这些都是对皮肤有益的,对健康皮肤如此,对敏感皮肤更为重要。
食疗抗过敏
在生活中,每天喝一勺蜂蜜就可远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个:
一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。
二是因为蜂蜜中含有一定的花粉粒,如果经常喝的话,则对花粉过敏的人是会产生一定抵抗力的。
经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力。
金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症,没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。
红枣中也含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。
凡有过敏症状的患者,可以经常服用红枣,能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。这些食疗方法,不妨试试吧!
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