孙俪分享的祛湿小方很值得推广！陈皮祛痰湿，姜汁有辛散的作用，都是除湿气的“小能手”!不过因为此方比较热，容易上火的人不可长期喝。
测一测：你体内的湿气有多重？
1、头油、头屑多；眼屎多；眼睛浑浊不清澈；
2、面发黄发暗、油腻，易长痘痘、脓包；
4、要么便秘，要么便便黏黏的，冲不干净；
5、每天早上该起床的时候还觉得很困，头上像有东西裹着，打不起精神。
6、舌质红，舌苔黄腻。
湿邪也分内湿和外湿。
1、外湿的处理办法
外湿与气候变化和居住环境有关，比如淋雨、洗冷水澡等，”湿寒和湿热，都属 “外湿”范畴，容易引发关节痛、风湿和类风湿等疾病。
2、內湿的处理办法
内湿主要指的是人体内脏腑功能出现异常，尤其是脾胃不和。脾胃是运化水湿的“大总管”。我们平时喝的水满足人体需要，滋润到全身，就像浇花一样。但当人们脾胃失调，水分排不出去停留在体内，就容易形成湿气。
【祛湿办法】运动、针灸和食疗是去內湿的最好办法，针灸的话，主要是针对足三里、阴陵泉和三阴交三个穴位，而食疗方面，不妨参考下广东人的祛湿食谱，在饮食里加入车前草、马齿苋、淡竹叶、鸡骨草、木棉花、鱼腥草等祛湿药材和薏仁、红豆、冬瓜、扁豆、鲫鱼等食材。
食疗祛湿的方子一般是寒凉属性，女性经期不要喝。如果湿气重的症状好转了，最好停止，以免伤了阳气，变成气虚体质，广东人长期喝凉茶，其实有些过了。
在前一段时间，笔者的宝宝不小心出现了大便干燥的情况，经过一段时间治疗后知道了新生儿大便干燥怎么办，现在将新生儿大便干燥怎么办
大便干燥吃什么好，很多人都会有大便干燥的问题，健康问题一定要重视，现在笔者跟大家说一下大便干燥吃什么好
由于生活节奏快，大多数人出现虚火，上火现象，甚至拉大便还出血，拉大便出血是怎么回事，相信很多人都想知道，接下来笔者就和大家分享拉大
有人问，自己老放屁是怎么回事？研究表明，正常人每天大约要放屁10到15次。屁多的人消化机能不正常。有的人每天甚至每小时放几十个屁
小便多怎么办？最近我朋友晚上老想上厕所，上完过一会又想去，而且确实有尿的，但老想着睡也不能睡，因为睡着睡着又要去上，前几天去念过尿
女性尿频、尿急、尿不尽看来好像和妇科炎症密切相关吧？有些女性会总觉得尿频尿急的，有时候还会尿不尽，担心自己得了什么病，当然很多
牙髓炎是细菌或毒素侵入位于牙齿中心的牙髓引起的炎症.以自发性,阵发性疼痛为主症.临床常分为可复性牙髓炎,不可复性牙髓炎,牙
小孩子咳嗽是什么原因，和大人的咳嗽起因是否相似，小孩子咳嗽老不好怎么办，接下来笔者就和大家分享小孩咳嗽老不好怎么办。
都不能正常怀孕，去医院检查说是我输卵管堵塞造成的不能正常怀孕，治疗一年多还是不能怀孕，自己平时没有什么感觉，不过后来慢慢好转了
前两天我约她去做身体检查，检查结果显示闺蜜左侧输卵管堵塞，闺蜜知道后挺担心的，不过后来慢慢好转了，你想知道做输卵管碘油疼吗吗？今
