气与血是人体内的两大类基本物质，在人体生命活动中占有很重要的地位。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气血为维护机体正常功能之物质基础，气可以推动血液运行，血可以运载气。那么气血不足的患者可以吃什么呢？下面就一起来看看吃什么可以调理气血。
吃什么可以调理气血
1、桂圆
桂圆营养丰富，是名贵的高级滋补品。新鲜桂圆还是桂圆干，都有补脾摄血、补心安神之功效。桂圆可治疗因气血不足导致的失眠、健忘等身体不适。
2、阿胶
阿胶具有血养阴，息风止痉的作用。阿胶善于治疗血虚引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用。《本草元命苞》曾记载：“咳脓血非此不补，续气止嗽，补血安胎，止女子崩中下血，疗瘫痪。”
3、黑芝麻
黑芝麻富含维生素E，而维生素E除了具有良好的抗氧化作用之外，还对人体的生育机能具有良好的促进作用。另外黑芝麻还具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。
4、猪肝
猪肝味甘、苦，性温，归肝经； 有补肝、明目、养血的功效。猪肝在饮食与健康中具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒。
5、红枣
红枣具有补血、降压、增强人体免疫力的功效。枣里还含有大量的维生素、多种微量元素和糖分，研究表明，它对保肝护肝，镇静安神还有一定的功效。
在前一段时间，笔者的宝宝不小心出现了大便干燥的情况，经过一段时间治疗后知道了新生儿大便干燥怎么办，现在将新生儿大便干燥怎么办
总放屁怎么办？可以说放屁是我们人体正常的生理现象，但对于老放屁是怎么回事这个问题，我们还是应该多了解，因为这一现象可不正常。对
宝宝大便有粘液，去医院看了，医生说可能是消化不好。可一直就有粘液有时很多，有时没有，一直到现在快半个月了粘液还是有，奶粉感觉粘液
有句俗话说，牙疼不是病，疼起来真要命。那么牙疼是什么原因引起的，现在我带大家看看牙疼是什么原因引起的。
最近有个朋友想要镶牙，就想知道镶牙材料价格表是什么，那么镶牙材料价格表是什么，现在由我给大家说说。
结扎对女性的影响？结扎是一种很传统的避孕手法，而女性经腹输卵管结扎术是国内应用最广的绝育方法，想要进行绝育的女性都想知道结扎
总是感觉疼，尤其是同房的时候，感觉很难勃起，而且夜里总是会被痛醒，等小便完勃起消失一会后疼痛就消失了，好像是前列腺痛。下面让我们
之前有位女性朋友发现自己的生殖器长了疱疹，时不时会很痒，我陪她去看了医生，了解了当女性生殖器疱疹怎么办，现在和大家分享一下生殖
肛门疣病是临床上常见的皮肤病，关于肛门尖锐湿疣怎么治，也是很多人关心的问题，下来和大家分享一下方法。
我的朋友很想了解梅毒的传播途径，他的室友有很多女朋友的，听说最近的身体不好的，也不敢出去找别人开房了，说是他患上了梅毒的，现在在
